4、多吃去細(xì)紋食物
要減少細(xì)紋，可以多吃富含膠原蛋白的食物。這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡
膠原蛋白可以說是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個人看起來更加年輕。
肌膚抗旱大作戰(zhàn) 不同膚質(zhì)怎么補(bǔ)水保濕
有些女人錯誤的以為，補(bǔ)水保濕只是秋季的事情，其實一年四季都需要給肌膚喝足水的哦!聰明的女人都是時刻關(guān)注自己的肌膚健康，時刻保持肌膚的年輕狀態(tài)!今天護(hù)膚達(dá)人就教你怎樣給肌膚喝足水呢，補(bǔ)水保濕的小妙招有哪些呢?
一、混合性肌膚
特點：大部分女性朋友是混合性肌膚，而平衡膚質(zhì)是她們所追求的。通?；旌闲约∧w的人，T區(qū)容易出油，所以需要針對性T區(qū)來護(hù)理。
保濕重點：早晚用清爽的保濕乳液，為肌膚補(bǔ)水保濕。T區(qū)則用吸油紙吸走油份，在其它不油的部位涂上保濕啫哩，利用質(zhì)感輕盈清爽的保濕霜，穩(wěn)定混合性肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)。
二、干性肌膚
特點：毛孔小，皮膚表層也平整，也不油，但很容易形成表情紋，容易長斑。因為皮膚表面皮脂層水量太少，皮脂分泌很少，洗臉后肌膚會有明顯的緊繃感覺。
保濕重點：干性的肌膚不易鎖水，在空調(diào)房中水分極容易流失，所以鎖住水分是護(hù)理肌膚的重點。應(yīng)該選用含有天然植物滋潤的，和保濕成分的保濕啫哩，促進(jìn)皮脂分泌，防止水分流失。
三、中性肌膚
特點：其實中性肌膚很健康，補(bǔ)水方面只要護(hù)理得當(dāng)，就不會出現(xiàn)太大的問題。偶爾出現(xiàn)缺水的顯現(xiàn)，用乳霜等東西，對中性皮膚很好。
保濕重點：選用跟皮膚PH值相近的保養(yǎng)品，日間使用含有維生素C的產(chǎn)品。可以幫助修復(fù)氧化損傷哦!在陽光明媚的日子注意防曬就好了。
結(jié)語：其實美容護(hù)膚不是只有去美容院才有保養(yǎng)的效果，日常生活中有許多的美容小技巧，只需要我們多多了解!今天小編給大家介紹的這么詳細(xì)的秋季補(bǔ)水作戰(zhàn)計劃，美眉們都學(xué)會了嗎?一定要嚴(yán)格要求自己哦，時刻關(guān)注肌膚的健康，只有細(xì)心的女人才美麗呢!
