本以為錢老的家有多么神秘，直到走進(jìn)北京阜成路8號(hào)的航天部大院錢老家中，胡曉華才發(fā)現(xiàn)，錢學(xué)森的家和普通老百姓的家?guī)缀鯖](méi)什么兩樣。室內(nèi)陳設(shè)樸素大方，家具、地板因?yàn)槟甏眠h(yuǎn)，甚至顯得有些陳舊。
生活中，錢老每天除了瀏覽《人民日?qǐng)?bào)》等傳統(tǒng)大報(bào)大刊，還喜歡聽聽廣播。但是卻從不看電視，錢永剛介紹說(shuō)，這是他早年在美國(guó)任教時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，那里的教授們?yōu)榱藢Ｐ墓ぷ?，多少年?lái)從不看電視。
在飲食方面，錢老沒(méi)什么講究。在書信集里，他說(shuō)“四菜一湯就挺好”。
聽音樂(lè)是錢老主要的休閑養(yǎng)生方式，他認(rèn)為，音樂(lè)給了他慰藉，也引發(fā)了他幸福的聯(lián)想。
錢老常說(shuō)：“我沒(méi)有時(shí)間考慮過(guò)去，我只考慮未來(lái)。”這種積極向上的精神追求和樂(lè)觀的生活態(tài)度，才是他的“養(yǎng)生經(jīng)”。
侯仁之：就愛(ài)徒步旅行
侯仁之：享年102歲。1911年出生，歷史地理學(xué)家。
侯仁之擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑，長(zhǎng)年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑得動(dòng)時(shí)跑，跑不動(dòng)時(shí)散步，現(xiàn)在身體不是很好，天氣好的時(shí)候，就讓護(hù)理人員推著他到北京大學(xué)未名湖走一圈。
北京地理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)朱祖希是侯老的學(xué)生。他認(rèn)為，侯老長(zhǎng)壽，除了堅(jiān)持長(zhǎng)跑，還有兩個(gè)原因：一個(gè)是胸懷寬廣，另一個(gè)是徒步旅行。
侯仁之這樣教育學(xué)生：學(xué)術(shù)分歧很正常。我們要尊重其他學(xué)者，不要對(duì)著來(lái)。保留自己的看法，去尋找，去發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持治學(xué)精神才是主要的。
侯仁之非常重視徒步旅行，從地理學(xué)上講，這是專業(yè)研究的需要。朱祖?；貞洠?955年秋天，他在北京大學(xué)，侯仁之給他上的新生入學(xué)第一課就是徒步旅行：帶著他們一行二三十人，從北大西門出發(fā)，往西，走掛甲屯……邊走邊介紹北京的歷史和北京的變遷。
侯仁之認(rèn)為，到大自然中去，一方面游覽大好河山，增加知識(shí)。另一方面身心可以得到愉悅，對(duì)增強(qiáng)免疫力很有好處。
吳清源：一生求“中”
吳清源：100歲。1914年出生，圍棋大師。
圍棋大師吳清源的自傳書名叫《中的精神》。他這樣解釋，“中”這個(gè)字，中間的一豎將口字分成左右兩部分，這左右兩部分分別代表著陰和陽(yáng)。而陰陽(yáng)平衡的那一點(diǎn)，正好是“中”。在圍棋上，要思考“中”的那一點(diǎn)。
