運動治療骨關節(jié)炎 哪些運動有助于骨關節(jié)炎(3)

  (一)、骨關節(jié)炎的非藥物治療

  1、骨關節(jié)炎患者教育

  自我行為療法、關節(jié)功能訓練、肌力訓練。

  2、物理治療

  主要增加局部血液循環(huán)超聲波,針灸,按摩,牽引等。

  3、行動支持

  主要減少受累關節(jié)負重。

 

  (二)、骨關節(jié)炎的藥物治療

  1、局部藥物治療

  可使用各種非舀體抗炎藥(NsAIDs)的乳膠劑。

  2、全身鎮(zhèn)痛藥物治療

  包括口服、針劑、栓劑不同劑型的非團體抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥。

  3、關節(jié)腔內(nèi)注射

  注射透明質(zhì)酸鈉,增加關節(jié)潤滑、減小關節(jié)摩擦、保護關節(jié)軟骨;注射搪皮質(zhì)激素,減輕滑膜炎癥反應。

  (三)、骨關節(jié)炎的外科治療

 

  關節(jié)鏡下關節(jié)清理術、游離體摘除術;關節(jié)融合術;關節(jié)置換術。

  骨關節(jié)炎的治療原則是

 ?、?、堅持動靜結(jié)合,既要維持關節(jié)活動度,防止關節(jié)僵硬、強直,保持肌力,防止肌肉萎縮。又要不過分活動,造成關節(jié)損傷加重。

 ?、?、防止關節(jié)負荷過重,不能負重行走或劇烈運動以增加關節(jié)壓力和傷害,體重過重者應注意控制。

 ?、邸㈥P節(jié)疼痛時應減少活動,亦可應用各種理療如熱療、水療等方法,或適當應用止痛藥物,不同病人因人而異。

 ?、?、找風濕科或骨科醫(yī)生診治,以查明各種并發(fā)病癥。

  總結(jié):我們大家都知道,現(xiàn)在很多疾病的治療,都離不開我們本身的鍛煉,對于骨關節(jié)炎患者來說,多運動有助于我們治療骨關節(jié)炎,所以我們在日常生活中,一定要多做運動,來保證我們的關節(jié)健康,希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助,也祝愿廣大患者們早日康復。

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