2、針對(duì)女性朋友的話，美容養(yǎng)眼、淡化黑眼圈、消除眼袋、緩解眼部疲勞也很有效果的。
3、針對(duì)中老年人的話，緩解眼部疲勞、促進(jìn)睡眠也有很大的效果，現(xiàn)在人們的工作壓力那么大，午休時(shí)戴上小睡一會(huì)很不錯(cuò)的哦。
眼部的按摩手法
眼部六大重要穴點(diǎn)，攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)的不適感。 睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。 魚(yú)腰穴：改善疲勞與頭痛。 絲竹空穴：明目止痛。 瞳子膠穴：改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。 承泣穴：散風(fēng)清熱，改善眼睛紅痛。
1、攢竹穴
攢竹穴位于眉毛邊緣的凹陷處，用食指按壓攢竹穴能夠有效治療眼睛充血和眼部疲勞。當(dāng)按摩之前，要先把手洗干凈，避免把手上的細(xì)菌帶到眼睛附近。
2、睛明穴
睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍微向上的位置，這里是凹陷下去的。按壓目?jī)?nèi)眥角能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療眼睛灼熱、紅腫、視力模糊、過(guò)量分泌淚水等情況。
3、魚(yú)腰穴
魚(yú)腰穴位于眉毛中部，也就是瞳孔對(duì)上的眉毛部位。每天按壓此穴位，能夠預(yù)防眼瞼下垂、結(jié)膜炎和視力下降等情況出現(xiàn)。
4、絲竹空穴
絲竹空穴又被稱為“巨窌穴”，位于眉毛末梢的凹陷處。經(jīng)常按壓此穴位，可以有效緩解眼部腫痛、頭痛、牙痛等痛癥。
5、瞳子膠穴
瞳子膠穴位于眼睛的尾部，按壓瞳子膠穴除了能夠緩解眼部疲勞外，還可以減少魚(yú)尾紋哦。
6、承泣穴
承泣穴就在眼眶的下緣上方，也就是瞳孔對(duì)下的位置。按壓承泣穴對(duì)于緩解眼部疲勞、淚水分泌過(guò)量、角膜炎、視力下降、白內(nèi)障等癥狀對(duì)適用。
總結(jié)：通過(guò)上面小編的介紹，相信大家對(duì)于怎么樣保護(hù)眼睛已經(jīng)有了很深刻的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在我們都知道了眼睛是我們生活在社會(huì)中感知一切事物的重要方式，如果眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題不僅對(duì)視力早場(chǎng)影響，還會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。平時(shí)多做眼睛按摩，這樣才能更好的預(yù)防眼睛疾病問(wèn)題。
