四種原因成誘發(fā)打鼾“主謀”
醫(yī)學(xué)上把打呼嚕稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，還有人把打呼?？闯墒撬孟愕谋憩F(xiàn)。
其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，不能被自己憋醒，在呼吸過(guò)程中使得心腦等重要器官缺氧，從而造成死亡。那么打鼾的發(fā)生到底跟什么因素有關(guān)呢?
誘因1、肥胖
肥胖者有大量脂肪在體內(nèi)沉積，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上附著大量的脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄。
醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師介紹，舌體肥厚者也會(huì)阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附著大量脂肪，影響氣流通過(guò)，產(chǎn)生摩擦形成打鼾聲?？梢姡逝质且鸫蚝魢：退吆粑鼤和５闹匾蛑?。
誘因2、家族遺傳
來(lái)自芬蘭、丹麥、冰島、英國(guó)和以色列的研究均發(fā)現(xiàn)，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。
如某人有一位直系親屬有打呼嚕的現(xiàn)象時(shí)，其本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了3倍;而其父母均有時(shí)，則本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了4倍。
誘因3、全身性疾病
全身性疾病是鼾癥病因中的一個(gè)重要方面。醫(yī)生介紹，肢端肥大癥引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細(xì)胞性白血病性咽峽炎，女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等，均易導(dǎo)致打呼嚕。
誘因4、吸煙飲酒
吸煙越多者越容易打呼嚕。即使是不吸煙的人，如果家中或工作環(huán)境中有被動(dòng)吸煙的情況，也容易發(fā)生打呼嚕的現(xiàn)象，這種類型的人有近20%。
飲酒者打呼嚕發(fā)生率高于非飲酒者，而經(jīng)常飲酒者更為明顯，并且大量飲酒對(duì)睡眠呼吸健康有害，酒精對(duì)肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力進(jìn)一步下降，舌體進(jìn)一步向后移，上氣道的狹窄更加明顯，誘發(fā)打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。
結(jié)語(yǔ)：你是否還在為打鼾影響別人休息而苦惱呢?你是否還在為別人抱怨你打鼾而感到尷尬呢?看了小編為您準(zhǔn)備的文章，相信你已經(jīng)了解了怎么樣才能不打鼾了吧！趕緊按照上文提示的事項(xiàng)，行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們一起遠(yuǎn)離打鼾!
