(4)飲食
皮膚的干燥，我們體內的調節(jié)也是必不可少的?？梢远喑砸稽c可促進新陳代謝、肌膚再生的食物。例如新鮮蔬菜，蘿卜類、西蘭花、油菜花等富含β-胡蘿卜素及維生素C，具有改善 肌膚干燥的作用。此外，蛋白質豐富的豆類，富含維生素B、E的杏仁、花生、核桃，水分及營養(yǎng)豐富的水果等都對防皮膚干燥有很好的幫助。
(5)家務、防寒
洗刷衣服碗筷時，切記戴上手套，事后不忘用護手霜呵護雙手。
使用電熱毯或地毯會讓肌膚水分流失，寒冷時可多加衣服來保暖，對皮膚易造成刺激的羊毛或粗纖維料針織品盡量不要貼身穿。
房間內開空調時好使用加濕器或掛些濕毛巾。此外，擺放盆栽或綠色觀賞植物也可以增加室內濕度。
以上就是男士在秋天要注重保濕護膚的一些好習慣，現(xiàn)在了解以后要注意了哦。
錯誤之1：我每天洗臉后，會先做些別的事，一直到出門前或者睡覺前才用護膚品。
