腳，是人體一個(gè)很重要的器官，腳底有很人體幾乎所有器官的反射區(qū)，通過這個(gè)反射區(qū)可以知道身體的哪些地方出來問題，所以說包保護(hù)腳是很重要的一件事。那么腳步有哪六大不適呢?有這些不適我們要怎么辦呢?中藥足浴有哪些好處呢?想了解的話那就和小編來看一下下面這篇文章吧。
腳掌疼
長時(shí)間站在那邊就會(huì)導(dǎo)致叫很酸，這個(gè)時(shí)候到家泡泡腳就會(huì)很快解決問題;
腳掌疼的同時(shí)，第三或第四腳趾也出現(xiàn)疼痛，可能是長期穿高跟鞋惹的禍。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿，如果必須穿，好要選寬頭、厚鞋底的鞋。
如是沒有原因的腳掌疼痛，同時(shí)有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時(shí)，就要考慮是否患有糖尿病了。
腳跟疼
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長時(shí)間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會(huì)出問題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。
專家指出，護(hù)好腳后跟，先要選好鞋，買鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，少穿鞋底太薄的平底鞋。
腳趾甲厚重、發(fā)黃
通常由霉菌感染引起，人們毫無知覺，但這種感染很快會(huì)波及全部腳趾甲，導(dǎo)致其發(fā)出難聞的味道，顏色變深。如指甲松脆，說明是腳氣感染，但如果只是指甲厚，可能是腳趾受損。
兩腳麻
健康人手腳麻木，多是雙腳長時(shí)間處于一種姿勢導(dǎo)致，這種癥狀會(huì)自己消失，但如果持續(xù)時(shí)間較長，或反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應(yīng)該引起重視。
腳腫
除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經(jīng)期、孕期出現(xiàn)的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。
腳抽筋
睡覺時(shí)總是腳抽筋，應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時(shí)，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶。
