喝茶的壞處 八種喝茶方式最易傷身(3)

  喝什么茶好

  溫性體制,適合喝各種茶,但是喝茶不僅要看體制,還要看各種茶適合什么時候喝,下面一點小提示,希望對你有幫助。

  1、久坐不運動的人適合喝什么茶——可以多喝烏龍茶、普洱茶、鐵觀音

  ①含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,是溶解脂肪,減肥、美容的姣姣者。

 ?、谕瑫r鐵觀音屬于青茶,茶性適中,溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。

  普洱茶

  ①因為它經過獨特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

  ②其次普洱茶茶性溫和(熟茶),長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的功效。

  2、 長年駕駛車的人適合喝什么茶——可以多喝鐵觀音等烏龍茶

 ?、?鐵觀音可提神益思,其功能主要在于茶葉中的咖啡堿??Х葔A具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時,由于鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

 ?、?同時鐵觀音屬于青茶,茶性適中,溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。

 ?、?含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,是溶解脂肪,減肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆積) 普洱茶:(如針對久坐(容易腹部脂肪堆積)方面同上)

  3、腦勞力超負額支出人適合喝什么茶——可以多喝綠茶

 ?、俸飰A,如咖啡堿等,擴張冠狀動脈,松弛肌肉,解除疲勞。

  ②綠茶綠葉青湯,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分。

 ?、劬G茶中茶多酚及咖啡堿,兩者所產生的綜合作用,有提神、養(yǎng)神之效。

  總結:我們都知道喝茶好處有很多,但是也要注意喝茶的方式,只有正確的喝茶方式才能對身體有好處,剛才小編為大家接受的幾款茶葉怎么樣,記得喝茶也有很多的講究,平時在家一定要多喝點茶,那樣才有利于身體健康。

喝茶 喝茶的壞處 喝茶的講究 
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