20140723湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯：張京春講心悸怎么辦

　　大家夏天是不是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心悸的情況呢，比如走路的時(shí)候突然胸口發(fā)慌，頭暈?zāi)垦?，想必大家都?jīng)歷過(guò)。那么今天我們又請(qǐng)來(lái)了張京春醫(yī)生為我們講講心悸時(shí)候怎么辦，怎么治療心悸，感興趣的快來(lái)看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　心悸怎么辦

　　很多人身上都發(fā)生過(guò)心悸，心悸表現(xiàn)為心率不齊，大腦缺氧，頭暈?zāi)垦５劝Y狀。冠心病、高血壓、心功能不全等患者尤其容易患病。

　　宜 忌 原 則 ：

　　根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類(lèi)型，故其飲食宜忌的原則也應(yīng)有所選擇。

　　心血不足型

　　常表現(xiàn)為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢(mèng)，膽小善驚。此類(lèi)患者宜食具有養(yǎng)血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。

　　心氣虛弱型

　　常表現(xiàn)為渾身乏力，心急氣短、胃口變差、臉色發(fā)白等癥狀。此時(shí)需要食用些養(yǎng)氣補(bǔ)陽(yáng)的食物，如牛排。

　　陰虛火旺型

　　經(jīng)常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。

　　痰火上擾型

　　常感心悸心慌，胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。宜食清熱化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋膩肥甘食品。

　　心悸吃什么

　　桂圓

　　可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　紅棗

　　可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素 ～ 鐵和磷，是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)?。?duì)各種貧血、體弱、產(chǎn)后虛弱、手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者，為適宜。

　　酸棗仁

　　酸棗仁在各大菜市場(chǎng)也能買(mǎi)到，一次只需6~12克即可?？梢耘浜淆堁廴庖黄鹗秤?，可以有效緩解患者心血不足、心律不齊、體弱乏力等癥狀。

　　荸薺

　　每日可用荸薺60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

　　柏子仁

　　可用柏子仁10 ～ 15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時(shí)，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。

　　百合

　　選用新百合50 ～ 60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱，婦女更年期，以及神經(jīng)管能癥所致的心悸之人服食。

　　蓮子

　　先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用干蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。

　　蓮子心

　　每日用干蓮子心1.5克，開(kāi)水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。

　　麥門(mén)冬

　　選用干麥冬20克，前水代茶飲?；蛟倥浜仙硡?0克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。

　　西洋參

　　單以西洋參片3 ～ 5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

　　豬心

　　用豬心一枚，切后同姜蔥細(xì)鹽適量煮食。因豬心補(bǔ)心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開(kāi)，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉約3 ～ 4次服食，連吃2 ～ 3只豬心。此法適宜痰炎入心，驚悸發(fā)狂者食用。

　　薤白

　　即小蒜，一名野蒜。每次用干薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每日2 ～ 3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。

　　山楂

　　可用野生山楂10 ～ 15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高血脂癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速者心悸時(shí)服食。

　　人參

　　可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產(chǎn)后病膈體虛之人心功能不全而心悸時(shí)食用。

　　黃精

　　單用黃精10 ～ 15克，或同枸杞子10　　本期嘉賓介紹

　　張京春

　　女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士后，研究生導(dǎo)師，全國(guó)第三批老中醫(yī)陳可冀院士師承人員及學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承博士后，現(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科副主任，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事兼職副秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)心血管病專(zhuān)家委員會(huì)常務(wù)委員。

　　于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科從事中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合臨床、科研、教學(xué)工作20余年，曾先后到阜外心血管病醫(yī)院、同仁醫(yī)院進(jìn)修心內(nèi)科及介入治療。擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內(nèi)科疑難雜癥，同時(shí)運(yùn)用清代宮廷方藥調(diào)理亞健康、更年期心血管癥狀等。

　　第一負(fù)責(zé)人主持在研或完成清宮醫(yī)案方藥、高血壓、冠心病、名老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想及臨證經(jīng)驗(yàn)研究等國(guó)家“十五”、“十一五”科技計(jì)劃及省部級(jí)課題六項(xiàng)，北京市岳美中、陳可冀兩個(gè)名醫(yī)室站的負(fù)責(zé)人。先后發(fā)表學(xué)術(shù)論文五十余篇，其中SCI 收錄2 篇，主編名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)及清宮醫(yī)案專(zhuān)著兩部。作為第一負(fù)責(zé)人獲得2008 年度中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)及中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院“中健行”中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新二等獎(jiǎng)，作為主要負(fù)責(zé)人獲得2011年度中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。《中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志》編委。曾獲北京市衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者稱(chēng)號(hào)。

　　擅長(zhǎng)疾?。哼\(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內(nèi)科疑難雜癥，同時(shí)運(yùn)用清代宮廷方藥調(diào)理亞健康、更年期心血管癥狀等。