女孩子都喜歡白皙水嫩的皮膚，但是因?yàn)橄奶焯鞖獾脑颍つw不但干燥，而且還被曬黑了很多。那么美白的秘訣有哪些呢?下面請(qǐng)跟小編一起去了解怎樣美白，沒(méi)白吃什么好以及美白食譜等知識(shí)吧!
怎樣美白
去角質(zhì)加速更新
在皮膚處于過(guò)度的疲勞中時(shí)，正常的新陳代謝的節(jié)奏就已經(jīng)被打亂了，一些無(wú)法排出體外的黑色素累積在皮膚的表面，就會(huì)讓膚色變得黯淡無(wú)光。
及時(shí)去除老舊角質(zhì)可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收，令膚色更純凈。
促進(jìn)微循環(huán)提升肌膚明亮度
健康肌膚血液循環(huán)順暢，自然會(huì)呈現(xiàn)紅潤(rùn)透明的光澤。當(dāng)缺乏睡眠或衰老發(fā)生時(shí)，血液循環(huán)減慢，肌膚便會(huì)變得黯淡無(wú)光。所以，對(duì)于膚色暗沉的你來(lái)說(shuō)，一款具有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)作用的美白產(chǎn)品必不可少，利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化并促進(jìn)微循環(huán)，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨?，?chuàng)造白里透紅的膚色。
曬黑后的密集美白護(hù)理
怎么才能做到美白皮膚呢?長(zhǎng)期的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或者夏季一過(guò)，幾乎每個(gè)人都會(huì)被曬黑，而這個(gè)時(shí)候開(kāi)始做美白的工作是直接也有效的方法。
但是日曬后不宜馬上美白，而應(yīng)首先進(jìn)行一段時(shí)間的保濕、舒緩護(hù)理，待肌膚達(dá)到比較強(qiáng)韌的狀態(tài)時(shí)，再開(kāi)始美白步驟。
此時(shí)可以使用為期一周的密集美白面膜，能夠加速黑色素代謝周期，幫助肌膚盡快回復(fù)到原來(lái)的白皙狀態(tài);夏季過(guò)后想要迅速美白的話(huà)，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會(huì)都立冬了還像個(gè)剛從海邊回來(lái)的漁民了。
服食維他命C
維他命c(diǎn)含有美白的作用，但是維他命c(diǎn)好吃維他命c(diǎn)膠囊，或是發(fā)泡維他命c(diǎn)錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命c(diǎn)就算攝取過(guò)多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無(wú)妨。至于維他命c(diǎn)口含錠或是維他命c(diǎn)軟糖，效果就很有限了。
珍珠粉美白
不知道是不是因?yàn)榍珊?，小編覺(jué)得白色的食物吃多了就不知不覺(jué)的變白了，例如杏仁、豆?jié){、牛奶以及珍珠粉之類(lèi)的都是屬于白色一族。
在市面上有賣(mài)一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來(lái)護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來(lái)護(hù)手。它在我的美白法寶排行里總是前列幾名。
鮮奶輔助法
鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒(méi)喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺(jué)到，早上喝過(guò)鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。重要的是，鮮奶是白的，我總覺(jué)得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺(jué)得它的美白效果就不強(qiáng)了，不過(guò)在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿(mǎn)高的。
