科學(xué)減肥的最好方法 中醫(yī)調(diào)理瘦身更見(jiàn)效(2)

  治療方法:

  少食寒涼的食物。

  戒凍飲。

  多吃蔬菜類(lèi)及姜可驅(qū)走寒氣。

  多吃溫?zé)嵝缘乃缋笾?、龍眼、榴梿、椰子?/p>

  因肥胖而抑制胃口,導(dǎo)致身體缺乏能量,新陳代謝會(huì)變得更加慢。

  可選擇拔罐針灸治療,若針對(duì)下半身的通淋巴療程,兩至三個(gè)月可以減去十多磅。

  2、熱底

  特征:

  強(qiáng)壯身體。

  怕熱。

  面色紅潤(rùn)。

  喜寒惡熱。

  口干口氣重。

  肥胖特征:

  身體內(nèi)積聚大量毒素,屬于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士。

  肥胖原因:

  "熱底"人士的食量比較多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因。

  經(jīng)常進(jìn)食煎炸油膩食物,導(dǎo)致濕熱積聚在脾胃而出現(xiàn)肥胖。

  主要問(wèn)題是來(lái)自胃部,因飲食不當(dāng)引來(lái)的火氣,俗稱(chēng)‘胃火。

  治療方法:

  抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少。

  糾正不良的生活習(xí)慣。

  多吃寒涼性的水果,如西瓜、芒果、蘋(píng)果、橙、香蕉。

  可選擇適當(dāng)?shù)尼樦酥委熚迮K六腑,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)新陳代謝,達(dá)至減肥效果。

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