番石榴西芹汁 美膚養(yǎng)顏的果汁

　　基本上每一種水果都是可以炸成果汁來食用的，不同的水果，它們的口味也不一樣，營養(yǎng)也會有所不同。番石榴就是其中的一種。那你喝過番石榴西芹汁嗎？你知道它是怎么做的嗎？一起去看看了解一下吧。

　　番石榴西芹汁

　　用料

　　主料

　　番石榴1個，西芹1根。

　　輔料

　　蜂蜜適量。

　　調(diào)料

　　涼白開300毫升。

　　步驟

　　1、將番石榴、西芹和蜂蜜等原料準(zhǔn)備好。

　　2、將番石榴洗干凈后，切成小丁。

　　3、將西芹洗凈掰成小段，掰的時候去掉筋。

　　4、將番石榴和西芹倒入料理機中，并加入300毫升涼白開。

　　5、調(diào)入適量蜂蜜。

　　6、攪拌成汁即可。

　　注意事項

　　1、番石榴盡量選新鮮的，水份比較足。

　　2、蜂蜜的量不用太多。

　　3、果汁過濾后口感更佳。

　　4、調(diào)料的添加量依據(jù)個人的習(xí)慣和口味來控制。

　　番石榴的營養(yǎng)價值

　　番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的營養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補充營養(yǎng)，強身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進(jìn)新陳代謝，所以十分適合減肥。

　　番石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，能夠起到廣譜抗菌作用，它對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。其中對志賀氏痢疾桿菌作用強，番石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，番石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　結(jié)語：番石榴做的果汁的口味都很不錯呢，上文中介紹的這款番石榴西芹汁也是可以嘗試一下的呢，很適合夏季飲用，既能補水解暑，又能美膚養(yǎng)顏，一舉兩得哦。