葡萄籽的功效與作用 天然的強(qiáng)抗氧化劑

　　葡萄味道可口、營養(yǎng)價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補(bǔ)虛健胃，受到很多人的歡迎。那你們知道葡萄籽有哪些功效與作用嗎?下面就跟著小編一起來看下吧。

　　葡萄籽的功效與作用

　　美容方面

　　葡萄籽提取物OPC具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，有“皮膚維他命”之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。歐洲人稱葡萄籽為天然口服化妝品，它能恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。

　　保健方面

　　研究發(fā)現(xiàn)，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

　　食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。

　　降低血脂

　　葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸-----亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不飽和到飽和狀態(tài)要消耗20%的膽固醇，能夠有效的降低血脂。

　　保護(hù)皮膚

　　葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。其具有保健、美容之功效。

　　葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能夠直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物進(jìn)行祛痘。葡萄籽提取物是從天然葡萄籽中提取的有效活性營養(yǎng)成份配以維生素E等主要原料精制而成，是從葡萄籽中提取的一種人體內(nèi)不能合成的新型高效天然抗氧化劑物質(zhì)。

　　葡萄籽提取物OPC精華是祛痘產(chǎn)品中重要的原料之一，它具有超強(qiáng)抗氧化能力，是一種高效的自由基清除劑。歐洲人稱葡萄籽為天然體內(nèi)化妝品，所以價格非常昂貴。

　　適宜人群

　　1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。

　　2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。

　　3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中風(fēng)的危險。

　　4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。癌癥及免疫力低下;

　　葡萄籽的選購方法

　　第一、看每顆含量

　　無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上好每顆含量是300mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。

　　第二、看成分和標(biāo)簽

　　國內(nèi)生產(chǎn)葡萄籽都有標(biāo)明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標(biāo)明opc這個指標(biāo)，市面上很多產(chǎn)品都宣傳有95%的opc成分，但實(shí)際上沒有在成分列表中體現(xiàn)。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，葡萄籽也有非常好的功效與作用，俗話說吃葡萄不吐葡萄籽就是因?yàn)槠咸炎咽翘烊坏膹?qiáng)抗氧化劑，抗氧化效果比維生素E強(qiáng)50倍，比維生素C強(qiáng)20倍。