哺乳期能喝紅茶嗎 對(duì)嬰兒有什么影響

　　如今喜歡喝紅茶的人是越來(lái)越多，女性朋友更是喜歡喝紅茶來(lái)美容養(yǎng)顏，那么女性在哺乳期能喝紅茶嗎，下面我們看看專(zhuān)家的說(shuō)法與建議。

　　哺乳期能喝紅茶嗎

　　哺乳期的人能適當(dāng)?shù)暮燃t茶，不能多喝，喝多了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育慢。但喝一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系。

　　哪些人不適宜喝茶

　　1)缺鐵性貧血者：

　　紅茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血病情加重。

　　2) 神經(jīng)衰弱者：

　　茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。

　　3) 動(dòng)性胃潰瘍患者：

　　紅茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍的愈合。

　　4) 泌尿系結(jié)石者：

　　茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

　　5) 肝功能不良者：

　　咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。

　　6) 便秘者：

　　鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。

　　7) 哺乳期婦女：

　　咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。

　　8) 心臟病者：

　　飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。

　　9) 孕婦：

　　飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。

　　10) 醉酒者：

　　酒精對(duì)心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。

　　紅茶的功效與作用

　　2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(lèi)(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，各種食品含多酚類(lèi)的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

　　為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

　　日本大阪市立大學(xué)實(shí)驗(yàn)指出，飲用紅茶一小時(shí)后，測(cè)得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。

　　美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　紅茶有幾種有趣的說(shuō)法，提供大家參考：

　　健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。

　　預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　研究表明：紅茶功效不遜于綠茶 且更有益于心臟。

　　據(jù)《國(guó)際先驅(qū)論壇報(bào)》7月28日?qǐng)?bào)道，從所周知，喝綠茶對(duì)人體健康有著很好的保健作用，它有助于預(yù)防心臟病復(fù)發(fā)，可以減少病毒和細(xì)菌的傳染性，對(duì)于預(yù)防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和結(jié)腸癌有著重要的作用。其實(shí)，紅茶的功效也是不遜于綠茶的，并且紅茶更有益于心臟健康。

　　在過(guò)去的5年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里-密特爾曼醫(yī)生說(shuō)：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益”。

　　2002年5月13日，美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表了一份調(diào)查報(bào)告，該調(diào)查對(duì)497名男性、540名女性進(jìn)行了10年以上的跟蹤，報(bào)告指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(lèi)(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，如果在紅茶中加上檸檬，那么強(qiáng)壯骨骼的效果更強(qiáng)，此外，在紅茶中也可加上各種水果，并且都能起協(xié)同作用。

　　結(jié)語(yǔ)：紅茶的種類(lèi)主要有四種，本人比較喜歡喝祁門(mén)紅茶，它是世界四大紅茶之一，不知道喜歡喝紅茶的朋友愛(ài)好哪一種。如果是新茶友就不妨試試祁門(mén)紅茶，你絕對(duì)會(huì)被這種茶所感染。