孕婦怎么使用橄欖油有效幫助恢復(fù)身材

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　　橄欖油是什么我們都知道的，橄欖油被西方的人稱為“液體黃金”，從這可以聽(tīng)出來(lái)橄欖油不便宜的?？墒情蠙煊偷淖饔每纱罅?，橄欖油有著很高的美容護(hù)膚的作用。那么孕婦能不能食用橄欖油呢?孕婦怎么使用橄欖油呢?小編給大家介紹下吧!

　　橄欖油已經(jīng)有幾千年的食用歷史了，因?yàn)殚蠙煊陀兄芎玫谋＝〉男Ч?、還有美容功效和烹調(diào)用途呢。每個(gè)女人都愛(ài)美，橄欖油有很好的美容功效，所以大家都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。那么孕婦如何使用橄欖油呢?

　　孕婦怎么使用橄欖油

　　方法

　　1.潤(rùn)膚

　　橄欖油的滋潤(rùn)和保養(yǎng)效果非常好，能夠是皮膚恢復(fù)自然彈性，可以用于日常的護(hù)膚。孕婦在普通干燥的時(shí)候可以每星期擦拭三次，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及容易干燥和產(chǎn)生皺紋的部位。針對(duì)干性肌膚和特別干燥的季節(jié)時(shí)，可以每天使用。

　　2.去痘痘

　　橄欖油能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，并且具有一定的消炎作用。如果在懷孕期間，有痘痘出現(xiàn)，可以將橄欖油點(diǎn)在痘痘上，能使閉塞的毛孔張開(kāi)，使其中的油脂自然排出，從而起到消炎的作用，淡化和消除痘痘。對(duì)于黑頭也有一定的作用。

　　3.瘦身

　　在洗浴后，將橄欖油涂抹在臉部及周身，用指腹及手掌畫(huà)圈按摩。這樣不僅可以緩解來(lái)自肌肉壓力，每天堅(jiān)持使用，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，幫助孕婦吸收皮下多余脂肪，從而達(dá)到瘦臉和瘦身的效果。孕婦在產(chǎn)后每天使用，可有效幫助恢復(fù)往日身材。

　　4.上妝

　　我們建議孕婦不化妝或少化妝，如果要出席某種重要場(chǎng)合，非化妝不可，可以嘗試用橄欖油。例如，潔面后，將橄欖油涂于臉部，經(jīng)過(guò)10~15分鐘后，用熱毛巾敷面，后輕輕擦拭。在基礎(chǔ)化妝品中滴1~2滴，粗肉厚均勻涂抹與面部，皮膚馬上變得亮澤生動(dòng)?；蛟诓练鄣浊巴恳稽c(diǎn)橄欖油，即可滋養(yǎng)皮膚，又可以防止妝粉脫落。

　　5.卸妝

　　橄欖油也可以用來(lái)卸妝。在化妝棉上滴兩滴，輕輕擦拭帶有妝容的肌膚，橄欖油的滲透力可以迅速把頑固的彩妝和毛孔內(nèi)的其他臟東西包裹住并一起帶出，再用清水沖洗干凈，就可徹底清潔，并防止化妝品殘留造成毛孔堵塞。也可用于清潔耳朵及肚臍等地方。

　　6.去角質(zhì)

　　在洗臉后，用“橄欖油加鹽”反復(fù)輕輕按摩面部，具有磨砂、滋潤(rùn)的作用。再用熱毛巾敷臉，祛除毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。也可將少量橄欖油放入微波爐中加熱，然后拿出，待溫度適中后，均勻涂于面部，可以有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。

　　7.防曬

　　橄欖油可以被稱作美容的全能油了，還可以用于防曬。將其涂于皮膚上，可以有效保護(hù)皮膚。孕婦在出門(mén)前，將少量橄欖油涂于臉上、脖子、手臂及其他容易受到陽(yáng)光照射的地方。

　　橄欖油的功效

　　1.橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)

　　一、通過(guò)降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷;

　　二、通過(guò)增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降低血壓;

　　2.橄欖油可以進(jìn)而防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　3.橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化，食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。