女人多吃香蕉氣色好
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的能使肌肉放松的鎂，它幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，可以補充皮膚所需的所有營養(yǎng)，價值很高哦。
臉色暗黃是什么原因 因為不善保養(yǎng)，和每個人的生活習(xí)慣不同，還有對保護(hù)皮膚的生活小常識了解的不多，各各原因，皮膚就會干枯發(fā)黃，雖然皮膚自然的顏色是黃色，這里的意思是暗黃色。首先是脾氣虛，然后再發(fā)展成為脾不統(tǒng)血。身體內(nèi)的元氣和脾胃消化的食物一起生產(chǎn)出血液，首先就是要保證正常健康的飲食。
臉色暗黃是什么原因
黑色素多&角質(zhì)薄的人
1、長期受紫外線照射。
2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質(zhì)，變成黑色素沉淀
表現(xiàn)：沉淀，肌膚發(fā)黃，暗沉，
黑色素多&角質(zhì)厚的人
1、喜歡做戶外運動卻沒做好防曬
2、過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質(zhì)堆積產(chǎn)生痘痘變成痘疤。
表現(xiàn)：結(jié)成一塊一塊，也就是黑色素 沒有透明感!
角質(zhì)薄&黑色素少的人
血液循環(huán)不好，加上換季，體溫降低血液循環(huán)更慢，使保養(yǎng)品無法吸收
你沒有老廢角質(zhì)堆積，也沒黑色素沉淀，那表示是，臉色當(dāng)然暗沉!
角質(zhì)層厚&黑色素少的人
去角質(zhì)不夠，皮膚缺水或者飲食不正常等問題。
臉色發(fā)黃還要注意有沒有貧血，建議查個血常規(guī)看看。如果真的存在貧血，那就需要“補血”治療，紅棗和杞子是不錯的補血之品。
1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發(fā)黃。
5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。
6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
