山藥百合糖水
原料：山藥500克，干百合100克，紅棗10粒，冰糖50克
做法：
1、將干百合、紅棗洗干凈，山藥去皮，切成約長4厘米、寬2厘米的塊狀。2、在鍋里放入約500毫升的清水，用大火煮開之后，將山藥、百合以及紅棗放進鍋內(nèi)，改用中火來煮。3、煮了大約45分鐘之后，等到水剩下一半的時候，將冰糖放進去直到完全融化即可食用。
此款糖水，有安心寧神，補脾胃，益肺腎的功效。
百合蓮子山藥豆奶
原料：黃豆50克，蓮子20克，山藥20克，鮮百合20克
做法：
1、將黃豆、去籽的蓮子分別放進清水里浸泡一個晚上。2、將鮮百合剝開洗干凈，山藥去皮切塊。
3、把黃豆、蓮子、山藥和百合都放入豆?jié){機的網(wǎng)罩上，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，讓機器自動打磨，并熬煮熟透。4、從豆?jié){機里倒出豆奶，加入適量的紅糖攪拌均勻即可飲用。
