桑拿天中醫(yī)養(yǎng)生法(5)

  桑拿天應防心臟病發(fā)

  很多人認為秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),夏天相對來說比較安全,因此放松警惕,甚至自行停藥或減量。中華醫(yī)學會心血管病學分會候任主任委員、北京大學第一醫(yī)院心內科主任霍勇教授指出,這種想法非常危險,心腦血管很怕高溫,特別是潮濕悶熱的桑拿天。

  高溫下 多因素不利心腦血管

  目前,心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的第一殺手。據統(tǒng)計,目前我國心腦血管疾病患者已超過2.7億人,我國每年死于心腦血管疾病的患者約300萬人。同時,有調查顯示,在高溫環(huán)境下,特別是進入大暑桑拿天后,心腦血管疾病就診數量明顯增多。

  霍教授從醫(yī)學角度分析了桑拿天心腦血管病高發(fā)的原因,他說:“人體在高溫環(huán)境里會出很多汗,導致血液中水分減少,血液黏稠度變高,影響血液供應。如果發(fā)生在供應心臟血液的血管里,就會引發(fā)心肌缺血、心絞痛。另外,天氣炎熱,人體的血壓容易波動,血流沖擊血管內已經形成的動脈硬化斑塊,破裂后形成的血栓堵塞住了供應心臟的血管,就會引發(fā)心肌梗死等急性事件。尤其在桑拿天里,空氣濕度增高,空氣中氧含量降低,非常容易導致人體缺氧,也無形中增加了罹患冠心病的風險。”

  此外,使用空調不當也是導致老人中風的原因之一。室內外溫差太大,老年人,特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的病人,很難適應一冷一熱、忽冷忽熱的溫度變化,造成腦血管不斷舒張、收縮,以致腦血管循環(huán)出現障礙而誘發(fā)中風。因此,在夏季,心腦血管更需要呵護。

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