自我治療小感冒 警惕進(jìn)入六誤區(qū)
誤區(qū)1
捂汗治療
許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出汗就會(huì)好，其實(shí)，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過(guò)多，極易脫水，更會(huì)因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。
誤區(qū)2
暴食、節(jié)食治療
有人覺(jué)得感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而另外有的人則認(rèn)為，干脆不吃東西。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，感冒時(shí)好是吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。
誤區(qū)3
運(yùn)動(dòng)治療
不少人喜歡用運(yùn)動(dòng)來(lái)治療感冒，其實(shí)這種做法往往適得其反，單純加大運(yùn)動(dòng)量只會(huì)增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導(dǎo)致病情加重。
