六大誤區(qū)直搗男性健康
誤區(qū)1現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早
醫(yī)生認(rèn)為，實(shí)際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經(jīng)很嚴(yán)重了。男性應(yīng)在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。
誤區(qū)2不怕陽光照射
美國癌癥協(xié)會調(diào)查說，男性患皮膚癌的比例很高，因?yàn)樗麄儾蛔⒁馐褂梅罆裼汀ａt(yī)生建議，40歲以上的男子在強(qiáng)烈陽光中，要涂抹高系數(shù)防曬油。
誤區(qū)3牙病是小事
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系?？谇桓腥緯黾友吼ざ?，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預(yù)防牙病非常重要。
誤區(qū)4舉重就是鍛煉的全部
健康醫(yī)生說，舉重是一項(xiàng)好運(yùn)動，但不是運(yùn)動的全部內(nèi)容。有氧運(yùn)動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
