中醫(yī)博大精深,不僅能夠防病治病,還能有美容養(yǎng)顏的作用,中醫(yī)美容的好處是非常多的,常見類型有,中藥美容、藥膳美容、針灸美容、按摩美容等。今天小編就給大家介紹一些中醫(yī)美容秘方,希望對大家有幫助哦。
目錄
3、中藥美白面膜 4、美容養(yǎng)顏的中藥
5、祛黃褐斑偏方 6、中醫(yī)祛痘秘方
7、中醫(yī)抗皺秘籍 8、中醫(yī)如何補水
中醫(yī)美容穴位按摩法
現(xiàn)在,女性朋友們除了想擁有苗條的身材,就是好的容顏了。那么如何才能夠讓臉上的斑斑點點祛除掉呢?小編告訴大家,那就是中醫(yī)穴位按摩的方法,經(jīng)常按這些穴位能夠讓你的皮膚白上加白哦。
你知道這些斑斑點點是怎么出來的嗎?其實原因有很多,長時間的日照、疾病、藥物、化妝品、情緒等等。中醫(yī)學(xué)中講述,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因均起于肝郁氣滯,即由負(fù)面情緒等引起,很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
針對面部色斑較多的人,還要求按摩長斑的部位。中醫(yī)上有阿是穴的說法,就是哪里有病哪里就有穴位,對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
你還在一直找美白秘方嗎?那就趕緊的來看這里吧,小小的穴位在同你招手哦。只要我們按一按就能夠美白又健康哦,一起喊出,我們白著呢?
血海穴
血海穴是生血和活血化淤的要穴。
定位:用掌心蓋住膝蓋骨,五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕,調(diào)經(jīng)通血作用。
血海穴主治:一切血病、婦科病。
午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴,有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側(cè)血海3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。每天上午9~11點刺激效果好,這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時,陽氣處呈上升趨勢,所以直接按揉就可以了。
平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是,陰陵泉、地機、三陰交、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,對應(yīng)陽陵泉,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
地機:陰陵泉穴下10厘米。
三陰交:位于小腿內(nèi)側(cè),在足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。
腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
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