經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)生 壽命長短竟與它有關(guān)(2)

  血管都被堵死了,我們就感覺不到疼痛了,隨之而來的是麻、木、涼,這才是更嚴(yán)重的后果。

  所以在這里,我們一定要明白一個道理,如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼藥,千萬不要認(rèn)為以后不疼了就是好事。

  只有把經(jīng)絡(luò)徹底打通了,才是解決疼痛的根本辦法。因為不僅僅是解決疼痛的問題,而是消除隱患的問題。

  為什么古人總是說要天天梳頭

  因為梳頭實際上就是在梳經(jīng)絡(luò)。咱們把指甲剪平了,用10個手指肚來梳,這樣怎么梳都損傷不了毛囊,而且還很有力量。頭的側(cè)面全是膽經(jīng),有20多個穴位,您都不用找,就這么一梳,哪塊有點疼,就證明哪塊有阻塞,您就反復(fù)地揉它,不知道那個穴叫什么名字沒關(guān)系。

  因為您一梳頭,膽經(jīng)上的20多個穴位就全部“一網(wǎng)打盡”了。長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經(jīng)阻塞方面問題的人,頭上一定有相應(yīng)的阻滯點。經(jīng)絡(luò)是連著的,所以您這么一梳,就會發(fā)覺某處有疼的地方,用大拇指一點一揉,會發(fā)現(xiàn)頭上有一些結(jié)節(jié)、疙瘩的東西,這時,您一定要把這個東西揉開了。

  每天梳頭多長時間為好

  堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間,梳3000次怎么樣?那當(dāng)然更好。頭不怕多梳,頭為諸陽之會,所有的氣血都是奔著頭上來的,頭就怕堵住了,一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。

  您別怕掉頭發(fā),因為,凡是用手指肚一梳就掉的頭發(fā),它根本就是在頭上面浮擱著呢!您不動它,睡覺起來后也是一床,您不如干脆先給它弄下來就完了,剩下的頭發(fā)就個個都是菁英了。這就跟種花似的,您得把那些枯葉剪下去,別讓它也跟著一塊吸收營養(yǎng),后剩下的那些才是茁壯的。

  秘方一:經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

  經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統(tǒng)的正常功能?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說,經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。

  秘方二:進(jìn)補養(yǎng)生

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補藥物調(diào)理陰陽、補益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補可以強身、防病、祛病。但進(jìn)補既要辯證,又要適量,還應(yīng)考慮順應(yīng)四時。服用補藥時,如系入肺藥,在秋季較合適;如系溫補藥,則在冬季比較適宜。

  結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對經(jīng)絡(luò)通暢的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢,經(jīng)絡(luò)不同是很多人都有的情況,如果我們不能及時的改善這種情況,可能會對我們的身體造成影響,經(jīng)絡(luò)通暢很重要的。

每天梳頭多長時間為好 經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)生 
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