灸后嗜睡、乏力
解釋?zhuān)喊暮蟪霈F(xiàn)嗜睡，乏力這是典型的浮陽(yáng)歸元現(xiàn)象，正常情況下人體是一種“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)，從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是一種內(nèi)穩(wěn)態(tài)，只有這樣人體各項(xiàng)機(jī)能才能夠相互協(xié)調(diào)，處于一個(gè)整體的平衡狀態(tài)，否則就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。人體陽(yáng)氣過(guò)弱，或者陰血不足時(shí)，陽(yáng)氣就會(huì)上浮，而艾灸通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的調(diào)理，真陰就會(huì)上升，外浮的虛陽(yáng)會(huì)被引下來(lái)，起到歸元的效果。
一方面這是身體的自然反應(yīng)，身體進(jìn)行自我調(diào)整的過(guò)程實(shí)際上是正氣和邪氣相互抗?fàn)幍倪^(guò)程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復(fù)。
所以，如果出現(xiàn)這種情況怎么辦呢?方法很簡(jiǎn)單，跟著感覺(jué)走，想睡就睡。
灸后抑郁、狂躁、易怒
解釋?zhuān)憾嘁?jiàn)于經(jīng)常生氣，壓力大的人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會(huì)受到影響，所以艾灸一段時(shí)間之后，體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)上升，有能力將郁氣排出體外，所以會(huì)以情緒的方式表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)容易發(fā)怒，看什么都覺(jué)得不對(duì)，而且經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到悲傷，甚至?xí)杏X(jué)到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來(lái)，也可能會(huì)放屁。
應(yīng)對(duì)方案：如果想哭，解決的辦法就是發(fā)泄出來(lái)，可以哭。中醫(yī)講“肺主悲”，所以此時(shí)可以強(qiáng)化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同時(shí)，刮拭一下肺經(jīng)，重點(diǎn)以云門(mén)、中府、曲池穴為主。
如果感覺(jué)抑郁難受，就立即點(diǎn)按太沖穴，還要配合刮拭肝膽經(jīng)，如果有條件，可以從胸、脅開(kāi)始自上而下進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：抑郁或者狂躁的時(shí)候，一定要環(huán)境比較好的地方散散心，把情緒發(fā)泄出來(lái)，一定不要悶在心里，防止氣結(jié)在心，還要配合飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養(yǎng)好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
灸后冒涼風(fēng)、發(fā)冷
解釋?zhuān)喊暮蟪霈F(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺(jué)都被稱(chēng)之為灸感，
寒濕重的人艾灸后容易冒涼風(fēng)，但是部位不同，一般人會(huì)從腳心、腿上肩部、頭部冒涼風(fēng)，陽(yáng)虛嚴(yán)重的人會(huì)感覺(jué)全身發(fā)冷。
應(yīng)對(duì)方案：艾灸后出現(xiàn)冒涼風(fēng)、發(fā)冷的癥狀，一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強(qiáng)血液循環(huán)，加強(qiáng)艾灸冒涼氣的關(guān)節(jié)部位，只要堅(jiān)持下來(lái)，不僅癥狀會(huì)所有改善，整個(gè)人體的機(jī)能也會(huì)跟著提高。
灸后起泡、瘡
解釋?zhuān)喊暮罂赡軙?huì)起水泡和膿皰，其中水泡更為常見(jiàn)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩大原因：一是操作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或操作不當(dāng)，二是身體濕氣比較重。
《小品方》中記載：“灸得膿壞，風(fēng)寒乃出，不壞則病不除也。”
《針灸資生經(jīng)》中也認(rèn)為只有艾灸后出現(xiàn)灸瘡，才能達(dá)到很好的效果。
濕氣重的人艾灸后容易起泡，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)不知不覺(jué)就起泡了。是寒邪向外排出的好現(xiàn)象，正所謂“泡破邪出”。
應(yīng)對(duì)方案：對(duì)于一般水泡，可以任其自然干癟，水泡比較大的，好由專(zhuān)業(yè)人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。
然后用艾灸直接對(duì)著患處進(jìn)行懸灸，借助火力，增強(qiáng)殺菌的效果。刺破后繼續(xù)選擇溫和灸，可以不用進(jìn)行包扎，期間如果有膿水排出來(lái)，也屬于正?，F(xiàn)象，然后用醫(yī)用棉簽將水泡中滲出來(lái)的氺液吸干凈，一定預(yù)防感染。
注意事項(xiàng)：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說(shuō)明灸瘡感染，要及時(shí)就醫(yī)。
灸后出現(xiàn)便秘
解釋?zhuān)喝绻T(mén)火不足以化動(dòng)下焦陰邪，真陽(yáng)元?dú)饣o(wú)力，寒極生熱則會(huì)引發(fā)虛火，導(dǎo)致大腸主“津”功能太過(guò)，從而出現(xiàn)腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會(huì)導(dǎo)致津液不足。這是因?yàn)榕判刮镌诖竽c內(nèi)呆的時(shí)間太長(zhǎng)，大腸不斷吸收津液，終導(dǎo)致大腸干燥，這是人體自身原因?qū)е?。再次，如果氣血過(guò)弱，艾灸腹部的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同樣會(huì)把“津液”烤干，終導(dǎo)致的就是大便干燥。
應(yīng)對(duì)方案：如果是因?yàn)椴僮鞑划?dāng)導(dǎo)致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復(fù)溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長(zhǎng)強(qiáng)穴就是不錯(cuò)的選擇，這個(gè)穴位有助于人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，對(duì)便秘有很好的改善效果。每天先艾灸長(zhǎng)強(qiáng)穴20分鐘，然后再將雙手搓熱，順著腰椎尾骨向下連續(xù)搓100下。
注意事項(xiàng)：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因?yàn)楸忝匾l(fā)意外，家中可常備潤(rùn)腸丸等有潤(rùn)腸通便功能的中成藥，出現(xiàn)意外情況要及時(shí)就醫(yī)。
灸后腹脹、打嗝、放屁
解釋?zhuān)喊暮箨?yáng)氣提升，出現(xiàn)放屁、打嗝的現(xiàn)象也說(shuō)明人體的腸胃功能開(kāi)始恢復(fù)正常了。
但并不是每個(gè)人艾灸后都會(huì)有放屁、打嗝的反應(yīng)，如果正氣不足，就會(huì)表現(xiàn)為腹脹，一般來(lái)說(shuō)表明身體上虛下寒，如果能夠及時(shí)將臟腑的邪氣排出體外就會(huì)感覺(jué)身體非常輕松。
有些人艾灸后排出的屁特別臭，這就說(shuō)明腸胃問(wèn)題相對(duì)比較重。
另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問(wèn)題也容易出現(xiàn)這種排氣反應(yīng)，如果是寒性體質(zhì)，放屁、打嗝的癥狀反應(yīng)的就更為劇烈。
應(yīng)對(duì)方案：這里提醒大家一點(diǎn)，無(wú)論是大小便還是屁，都是人體應(yīng)該及時(shí)排出去的垃圾，此時(shí)可以用隔姜灸，同時(shí)配合自己的癥狀，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問(wèn)題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。
灸后血壓、血糖發(fā)生變化
解釋?zhuān)菏吆鸵郧笆卟煌?，第二天不?huì)感覺(jué)累。說(shuō)明身體的正氣增強(qiáng)了失眠是暫時(shí)的。
而血壓的升高也是艾灸后的一種好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，一般會(huì)與其他癥狀同時(shí)存在。艾灸后體內(nèi)陽(yáng)氣增強(qiáng)，身體自我調(diào)整功能得到恢復(fù)，此時(shí)血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會(huì)升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同時(shí)也不會(huì)影響由毛細(xì)血管所主的人體組織其他功能。配合相應(yīng)的調(diào)理方法，繼續(xù)艾灸一段時(shí)間，人體就有能力將血壓調(diào)整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著直接的關(guān)系。
應(yīng)對(duì)方案：繼續(xù)采用艾灸治療失眠的方法來(lái)對(duì)待艾灸后血壓不穩(wěn)的情況，同時(shí)選擇重灸，在配穴上一般會(huì)加上百會(huì)、涌泉、曲池、懸鐘穴。這幾個(gè)穴位不僅可以調(diào)理高血壓，還可以改善睡眠，所以如果用艾灸調(diào)理的過(guò)程中出現(xiàn)血壓不穩(wěn)的現(xiàn)象，配合這些穴位，堅(jiān)持幾次，就會(huì)有明顯的效果。
解釋?zhuān)喊闹蟪霈F(xiàn)血糖高，因?yàn)殛?yáng)氣上升，潛藏在體內(nèi)的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現(xiàn)。這種變動(dòng)可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，直到體內(nèi)的陰邪從深層逐漸沿經(jīng)脈排出體外。
