人們都知道，春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季重點(diǎn)養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎好。但是，夏季炎熱的天氣也會(huì)給我們的肝臟帶來負(fù)擔(dān)，因此夏季養(yǎng)肝也是必要的。那么，夏季如何養(yǎng)肝呢?哪些穴位有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用呢?下面小編給大家介紹下吧。
目錄
1、中醫(yī)如何養(yǎng)肝 2、中醫(yī)養(yǎng)肝就是養(yǎng)神經(jīng)
3、養(yǎng)肝護(hù)肝食療方 4、老中醫(yī)傳授養(yǎng)肝護(hù)肝秘方
5、中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝原則 6、養(yǎng)肝護(hù)肝保肝的中藥大全
7、按摩穴位養(yǎng)肝護(hù)肝 8、中醫(yī)教你夏季養(yǎng)肝
中醫(yī)認(rèn)為，肝，不只是一個(gè)單單的臟器，它還包括了所以和“肝”有關(guān)的各種表現(xiàn)。在《素問·至真要大論》這邊書中記載：“諸風(fēng)掉眩皆屬于肝。”
帶你認(rèn)識(shí)“將軍之官”
“肝者，將軍之官”一語出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！端貑?middot;靈蘭秘典論》曰：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”即是對(duì)肝主要生理功能的高度概括，古人將肝對(duì)人體所起的生理作用比喻為“將軍”，那么該如何理解這個(gè)“將軍之官”呢?
肝之所以被稱為將軍之官，主要是由兩方面決定的。首先，取決于肝的特性。五行學(xué)說認(rèn)為，肝屬木。木的性質(zhì)是條暢、順達(dá)、柔韌，有生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，而肝臟性質(zhì)為柔和舒暢并且主管疏導(dǎo)代謝，又主管提升氣力，因此肝臟具有木的屬性?！端貑枀亲ⅰ分姓f：“肝氣急而志怒，故為將軍之官。”肝屬木，其志為怒，性急，與將軍的性格相似。
第二，取決于肝臟的生理功能?！鹅`樞·師傳》書中說：“肝者主為將，使之侯外”，意思就是，肝在人體有著抵御外邪護(hù)衛(wèi)機(jī)體的能力，就如同將軍保衛(wèi)國(guó)家一樣。那么肝到底有哪些生理功能呢?其實(shí)歸納起來主要有“主疏泄”、“主藏血”這兩方面。
肝主疏泄，指肝具有疏通、調(diào)暢全身氣機(jī)的作用。肝的疏泄功能，能調(diào)節(jié)腸胃氣機(jī)，對(duì)食物進(jìn)行正常的消化和吸收，如果肝的疏泄功能失調(diào)，便會(huì)導(dǎo)致肝胃不和、肝脾不和等;肝的正常疏泄對(duì)我們的情志也有調(diào)節(jié)作用，使氣息更加順暢，精神更加歡愉。如果肝的疏泄失常，會(huì)造成肝氣的郁結(jié)或者亢奮，出現(xiàn)抑郁、多愁善感、煩躁易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂等。
肝藏血，指肝有貯藏、調(diào)節(jié)全身血量的作用。肝如同“血庫”一般，能夠貯藏一定的血液，以供人體活動(dòng)所需。當(dāng)肝臟將血液儲(chǔ)存起來后，還能調(diào)節(jié)循環(huán)血量，根據(jù)身體的需要來改變血液的供應(yīng)。
當(dāng)機(jī)體處于安靜休息，或睡眠狀態(tài)時(shí)，機(jī)體所需血量減少，部分血液回流入肝，并貯藏起來;而當(dāng)人體在工作，或劇烈活動(dòng)時(shí)，機(jī)體所需血量增加，血液則由肝臟輸送到經(jīng)脈，以供全身各組織器官所需。當(dāng)人體肝臟功能失調(diào)時(shí)，其調(diào)血功能也會(huì)下降，便會(huì)導(dǎo)致血虛或出血的病變。
