中醫(yī)補氣補血有妙方
(一)中醫(yī)補氣十六法
中藥補氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術(shù)等。
成藥補氣：補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參苓白術(shù)丸等。
艾灸補氣：足三里，神闕，關(guān)元，脾俞，氣海，百會，肺俞等。
針灸補氣：足三里，百會，三陰交，氣海，關(guān)元，脾俞，肺俞等。
注射補氣：黃芪注射液注射足三里。胎盤注射液注射三陰交等。
輸液補氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。
飲食補氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣：氣功，太極，導引，武術(shù)，健身操，適當活動等。
生活補氣：生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，心態(tài)平衡等。
按摩補氣：按摩足三里，關(guān)元，揉腹，捏脊等。
治病補氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
病后補氣：大病術(shù)后產(chǎn)后均應及時調(diào)理虛損，防止氣虛。
技巧補氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節(jié)等。
