我們的身體要有足夠的氣血才能充分的運(yùn)轉(zhuǎn)，女生是容易失去氣血的一類人，因?yàn)榕總€(gè)月都是會(huì)月經(jīng)，這樣如果沒有補(bǔ)充好就會(huì)很容易出現(xiàn)氣血不足，氣血不足就容易產(chǎn)生很多的后遺癥，那今天我們?yōu)榱四茏屔眢w的氣血充足，那今天我們來看看要用怎樣的中藥方子來調(diào)理身子，那我們來學(xué)習(xí)一下。
一旦出現(xiàn)主要表現(xiàn)為氣滯血瘀、氣不攝血、氣隨血脫、氣血兩虛、氣血失和不榮經(jīng)脈等幾方面的征兆，臨床上既有氣不夠用而出現(xiàn)的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現(xiàn)的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現(xiàn)，就需要使用氣血雙補(bǔ)方。
偏方1
大棗10~15個(gè)，粳米100g。加水，二者一起煮粥。
本方補(bǔ)氣血，健脾胃，對(duì)于胃虛食少，脾虛便溏，氣血不足，以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良有較好效果。
偏方2
粳米100g，新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入牛奶再煮為粥。
本方補(bǔ)虛損，潤五臟，益老人;適用于中老年人體恤衰弱，氣血虧損，病后虛贏、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥結(jié)等癥。
偏方3
取約3斤重母雞1只，粳米100g。將母雞剖洗干凈，濃煎取汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。
偏方4
