中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，經(jīng)過歷代人的研究累積而來的歷史性總結(jié)。中醫(yī)經(jīng)絡貫穿人們身體的每個部位，那么你知道經(jīng)絡怎么養(yǎng)生嗎?今天小編就要給大家?guī)碇嗅t(yī)養(yǎng)生的知識，下面看小編的具體介紹吧。
經(jīng)絡是人體內(nèi)外的無線網(wǎng)絡
經(jīng)絡二字相信大家一定很是陌生，經(jīng)絡是經(jīng)脈和絡脈的總稱呼，經(jīng)絡貫穿身體的每一部分，溝通身體上上下下的器官，調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。
“經(jīng)絡”一詞首見于《靈樞•邪氣臟腑病形篇》：“經(jīng)絡之相貫，如環(huán)無端”。
1、經(jīng)：經(jīng)是經(jīng)絡系統(tǒng)中縱行的干線，是主干，主要的通路;《釋名》：“經(jīng)，徑也，如徑路無所不通“。
2、絡：絡是經(jīng)絡系統(tǒng)中細密繁多，錯綜聯(lián)絡的分支;《說文》：“絡，絮也”，言其細密繁多。
清《醫(yī)門法律•明絡脈之法•絡脈論》說道：“十二經(jīng)脈，前賢論之詳矣，而絡脈則未之及，亦缺典也。十二經(jīng)生十二絡，十二絡生一百八十系絡，系絡生一百八十纏絡，纏絡生三萬四千孫絡。自內(nèi)而生出者，愈多則愈細小。”
《靈樞•刺節(jié)真邪》：“此必有橫絡。”或指較小的絡脈。意為：絡脈也稱橫絡 。
《針經(jīng)指南》：“絡有一十五，有橫絡三百余，有絲絡一萬八千，有孫絡不知其紀。”
《靈樞•脈度》：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡。”意指經(jīng)脈的位置較深，而從經(jīng)脈橫行別出位置較淺的分支則稱為絡脈。
浮絡：浮絡是絡脈中浮行于淺表部位的分支。在全身絡脈中，浮行于淺表部位的稱為“浮絡”，它分布在皮膚表面。其主要作用是輸布氣血以濡養(yǎng)全身。
孫絡：從別絡分出細小的分支稱為“孫絡”，它的作用同浮絡一樣輸布氣血，濡養(yǎng)全身。
經(jīng)與絡相互貫穿，交叉穿插，共同構(gòu)成人體經(jīng)絡系統(tǒng)，完成體內(nèi)氣血的運行，溝通的作用，將四肢百骸、五官九竅、五臟六腑、皮肉筋脈聯(lián)結(jié)成一個有機整體，二者密不可分，故常合稱經(jīng)絡。
經(jīng)脈的位置：深而不見; 絡脈的位置：淺而常見;
經(jīng)脈的形態(tài)：粗大 ; 絡脈的形態(tài)： 細小;
經(jīng)脈的循行：直行(除帶脈); 絡脈的循行：縱橫交錯;
經(jīng)脈的數(shù)量：主干 較少; 絡脈的數(shù)量： 分支較多;
經(jīng)脈：十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈; 絡脈：十五別絡浮絡孫絡;
