誤區(qū)一：效果每日可見
兩位女士到醫(yī)院針灸減肥，半個(gè)月下來，其中一位減了6斤，另一位卻只減了2斤不到，她感到納悶了，針灸減肥怎么對自己沒有效果?
中醫(yī)師答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
誤區(qū)二：針扎得越多越好
中醫(yī)師答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果。
誤區(qū)三：針灸容易感染
中醫(yī)師答：針灸用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
誤區(qū)四：貼耳針時(shí)不能洗頭
中醫(yī)師答：貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區(qū)五：針灸減肥一勞永逸
中醫(yī)師答：針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。中醫(yī)師建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
提醒：針灸減肥也算是一種特殊的減肥方法，網(wǎng)友們應(yīng)該慎重選擇醫(yī)院進(jìn)行治療。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于針灸減肥的一個(gè)相對具體的介紹，大家看完之后對于針灸減肥應(yīng)該都有了一定的了解了吧。如果您也真正遭受肥胖的苦惱，不妨來試試針灸減肥法吧。但是如果您的情況還不錯(cuò)，不是特別胖的話，小編建議您還是通過注意平時(shí)飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。
