材料：烏雞、當歸、黃芪、生姜、蔥、料酒。
做法：烏雞洗凈切塊，鍋內加水，放蔥、姜燒滾，水滾后加少許料酒，把雞肉放入焯水，去肉血與腥氣，?；饟瞥鲭u肉，沖洗凈上面的油膩放置備用;砂鍋內放滿水，將烏雞塊、蔥、姜、當歸、黃芪一同放入大火燒沸，然后轉小火燉上兩三個小時即可。
備注：燉湯的中間不要加水，水應一次加足量;當歸與黃芪可用紗布扎住方便易取。
第一：身體健康人群春天好不要服用黃芪
這是因為中醫(yī)上認為春天的主要功效就是生發(fā)，所以身體需要進行宣發(fā)，如果服用黃芪那么宣發(fā)的過程就會受到影響，并不利于身體健康。
第二：不適合將黃芪泡水喝的人群
黃芪屬于一種中藥材，所以并不會所有人都可以服用黃芪，也并不是所有人在服用黃芪之后身體都能夠更加健康。黃芪適合一些氣虛脾濕患者服用，這類型的患者身體癥狀表現為肌肉酸軟以及虛胖，特別是腹部的肌肉為松軟。
體質屬于比較干瘦結實的，不適合服用黃芪，否則健康會受到影響。除此之外，如果女性在月經期間以及懷孕期間不適合服用黃芪，同時感冒患者服用黃芪一定要等身體恢復健康之后。
第三：黃芪泡水的副作用
上面我們和大家說了，黃芪屬于一種中藥材，如果沒有科學的服用很容易對身體產生副作用。具體的將黃芪泡水服用后的副作用如下：身體失眠多夢、咽喉疼痛、頭暈腦脹、睡眠質量下降、血壓升高以及面紅耳赤、心煩意亂等。并且身體的不舒服癥狀不僅不能夠消失，甚至還有可能越來愈嚴重。
第四：黃芪的用量要科學
一般情況下，使用黃芪的用量千萬不能夠一次性太多，大量進補并不能夠令疾病快速原理，反而是一個危險的行為。小編建議，如果是想通過黃芪來進補，那么用量應該是慢慢增加的，并且在過程中要觀察身體是否出現上火或者是不舒服的副作用。如果是又胸悶氣短等副作用，應該立即停止服用黃芪。
結語：上文已經為大家介紹了黃芪的功效，我們現在對黃芪應該有了一些了解，它是比較常見的一種藥物，除了能夠為人體治療多種疾病之外，黃芪中含有的物質還能夠很好的補充營養(yǎng)，不過大家在吃黃芪的時候要知道它的禁忌。
