4、茯苓香菇飯
把10克茯苓泡，搗成粉狀，然后和少量香菇和大米一起蒸成飯即可，具有補脾止瀉和安神益智效果，特別適合神經衰弱、心慌、脾胃虛弱及眩暈的人群。
5、茯苓膏
把500克茯苓研磨成細末，加入1000克煉蜜調拌均勻，用小火熬制成膏狀，晾涼之后放入罐子中備用。每次取出10克，用溫開水沖服，每天喝兩次，具有減肥防癌和健脾滲濕功效，適合肥胖癥以及老年浮腫。
6、茯苓蓮子糕
把等量的茯苓蓮子和麥冬，全部研磨成細末，加入適量桂花和白糖攪拌均勻，然后加入水和面蒸成糕即可，具有寧心健脾效果，特別適合脾胃虛弱或心陰不足所引起的心悸、食欲不振和干渴。
7、茯苓芝麻粉
把10克茯苓也磨成粉末，10克芝麻炒熟冷卻后研磨成細粉，一起攪拌均勻放在瓷罐中，每次取出20或30克，用開水沖服，每天喝兩次。具有健脾益智效果，同時也能延緩衰老，預防老年癡呆癥。
1、陰虛火旺以及咽喉干燥的患者不適合服用，如果這類型的患者將茯苓泡水喝不僅不能夠令身體不舒服的癥狀得到緩解，反而有可能病情加重，不利于身體健康。
2、老年人，特別是腎虛的老年人，好不要喝，避免損害腎臟健康。
3、小便比較多經常尿頻的患者以及女性遺精患者，也好不要服用茯苓。
結語：上文已經為大家介紹了茯苓的功效，我們現(xiàn)在對茯苓應該有了一些了解，它是中藥的一種，能夠幫助人們治療和預防多種疾病，并且將它做成菜式，也能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質，大家在吃茯苓的時候要注意它的禁忌。
