相信大家對何首烏應(yīng)該不陌生，它是中藥中常見的一種，本身也具有很多對身體比較好的功效，它能夠改善腸道干燥，還能夠降低血清和膽固醇。何首烏的吃法有很多，每一種的效果都不同，吃何首烏還有一些禁忌，下面會有詳細(xì)的介紹。
第一：治療腸燥便秘
在生活中人們總是有腸道干燥的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c何首烏，特別是因為腸燥所引起的便秘情況，此時人們可以將何首烏泡水喝，能夠很好的改善便秘癥狀，大家可以試試這個方法，一般來說三五日左右就能夠令身體恢復(fù)健康。
第二：促進(jìn)頭發(fā)烏黑亮麗
何首烏中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠起到非常好的烏黑頭發(fā)的作用，尤其是對于治療少年白頭效果更佳。如果有少年頭發(fā)早白的情況，這個時候人們可以將適量的何首烏以及新鮮的生地進(jìn)行沖泡服用也要用它們洗頭，具有很好的效果。
第三：降低血清膽固醇
很多人應(yīng)該不知道，何首烏能夠幫助人們降低膽固醇，老年人服用何首烏，或是在平時食用何首烏泡水喝，能夠減少身體中的血清膽固醇。長時間下去就會令身體遠(yuǎn)離動脈粥樣硬化以及冠心病，并且它對于卵磷脂還具有一定的防治效果。
第四：治療老年人習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有類似于蒽醌類的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘的情況，可以經(jīng)常將何首烏泡水服用，有效的促進(jìn)身體健康。除此之外，如果身體出現(xiàn)了痔瘡便血的問題，服用何首烏也具有不錯的效果。
第五：治療肺結(jié)核
何首烏中含有的某一些物質(zhì)，具有抑制人型結(jié)核菌的作用，所以對于治療肺結(jié)核以及頸淋巴結(jié)核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進(jìn)行了報道，如果是肺結(jié)核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質(zhì)，加快身體中疾病的康復(fù)步伐。
第六：滋補(bǔ)肝腎、軟化血管
何首烏具有很好的滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)充精血的作用，具有很好的滋補(bǔ)功效。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
何首烏的吃法
何首烏燉母雞
