牛大力的功效與作用 牛大力怎么吃(2)

  做法

  1、將雞切塊。

  2、牛大力,枸杞子洗凈,入鍋加水燒開(kāi),文火煮兩小時(shí),出鍋前加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味就行了。

  五指毛桃牛大力骨頭湯

  材料:豬大骨頭200克、麥冬15克、五指毛桃150克、牛大力適量、食鹽適量、水適量。

  做法

  1、豬骨頭洗凈切成塊;

  2、牛大力洗凈切成片;

  3、五指毛桃根洗凈;

  4、湯鍋內(nèi)放適量的水,將洗凈的麥冬、牛大力倒進(jìn)去;

  5、將豬骨頭、五指毛桃根倒進(jìn)湯鍋內(nèi)6:開(kāi)大火煮開(kāi),煮開(kāi)后,用湯勺將浮沫撇去。再轉(zhuǎn)小火慢慢煲2-3個(gè)小時(shí),關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

  牛大力土茯苓豬骨湯

  材料:牛大力150克、土茯苓150克、豬骨350克、姜片3片、蜜棗2粒。

  做法

  1、牛大力刮去外皮,這個(gè)賣(mài)的時(shí)候賣(mài)家有幫忙削皮的。

  2、牛大力,土茯苓去了外皮擦洗干凈泥土,盡量剁薄塊。

  3、全部材料放入湯煲加水3000毫升,大火燒開(kāi)10分鐘。

  4、打去漂浮的泡沫,改小火煲3小時(shí)。放鹽調(diào)味。

  牛大力煲豬腱

  功效:補(bǔ)腎潤(rùn)肺,強(qiáng)筋活絡(luò),強(qiáng)腰膝。

  材料:鮮牛大力200克,花生50克,雞腳4對(duì),豬腱250克,鮮玉米、紅蘿卜各100克、蜜棗二枚,陳皮一片,江瑤柱30克。

  做法

  1、鮮牛大力洗凈切片,鮮玉米、紅蘿卜洗凈切塊,備用;

  2、花生、雞腳、豬腱分別飛水洗凈,江瑤柱洗凈,備用;

  3、以上材料放入砂鍋,加水適量,煲約2小時(shí)。

  結(jié)語(yǔ):現(xiàn)在的人整天忙于自己的工作,沒(méi)時(shí)間照看自己的身體,出現(xiàn)虛弱的現(xiàn)象也是正常的現(xiàn)象的,所以這個(gè)時(shí)候可以試試牛大力的配方,調(diào)理一下自己身體,也可以用牛大力來(lái)做湯哦,經(jīng)常吃的話(huà),也是可以強(qiáng)身健體的哦,趕快吃起來(lái)吧。

牛大力的功效與作用 牛大力的食用方法 
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