魚(yú)腥草是生活中常見(jiàn)菜，它備受歡人們迎的原因不單單只是味道獨(dú)特，而是因?yàn)樗哂兄T多藥理作用從而對(duì)人體起到保健的作用，所以，親們趕快和小編一起來(lái)了解一下魚(yú)腥草具體有哪些作用吧!
抗菌
常食用魚(yú)腥草，人體抗菌功效會(huì)增強(qiáng)，因?yàn)檫@種草本身含有一種抗菌的物質(zhì)——魚(yú)腥草素，該物質(zhì)對(duì)流感桿菌、肺炎球菌等具有抑制的作用。
增強(qiáng)免疫力
WBC—白細(xì)胞，這種細(xì)胞也被人們稱為免疫細(xì)胞，常食用魚(yú)腥草就可以提高WBC的吞噬能力，從而提高人體免疫力，對(duì)感染性疾病的治療非常有幫助!
利尿
體內(nèi)毒素一般是通過(guò)尿液排出體外，想要利尿，可適量食用魚(yú)腥草，因?yàn)樗械拈纹み暗扔行С煞志哂欣锢虻淖饔谩?/p>
防輻射
電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品雖說(shuō)便于人們的生活，但輻射卻危害人體，每天可適量食用魚(yú)腥草，因?yàn)樗哂锌馆椛涞淖饔妹芮袑?duì)人體不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。
魚(yú)腥草大棗茶
材料
魚(yú)腥草50克，紅棗15粒，桂圓4粒。
做法
1、將魚(yú)腥草、紅棗洗凈，桂圓去殼放置干凈的鍋中。
2、鍋中加入適量的水，將以上的材料放入鍋中，以大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)至小火煮半小時(shí)左右。
3、煮好后可將適量茶倒入碗中，待涼后飲用。
提示
該茶不需要另外加糖，因?yàn)轸~(yú)腥草和紅棗本身就具有甜味。
涼拌魚(yú)腥草
材料
魚(yú)腥草200克、干辣椒1小把、香草1根、香油數(shù)滴、醋1小勺、生抽1小勺、植物油適量。
1、將魚(yú)腥草去根洗凈切成小段，用食鹽腌制7分鐘左右。
2、干辣椒、香菜洗凈切成段備用。
3、把腌制好的魚(yú)腥草加上生抽、醋、香油進(jìn)行均勻的攪拌。
4、鍋中加入適量的植物油后進(jìn)行加熱。
5、將切好的干辣椒放入鍋中爆炒。
6、爆炒好的干辣椒倒入拌好的魚(yú)腥中再進(jìn)行攪拌。
7、好放入香菜即可。
這種草雖常見(jiàn)，但價(jià)值高，平時(shí)可以多食用，對(duì)身體有益處。上文的關(guān)于魚(yú)腥草的食療方法，不妨在閑暇時(shí)嘗試做一下!
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
