決明子的作用與功效 常喝它讓你告別看醫(yī)生(2)

  制法

  將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

  功效

  此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

  注意

  決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。

  決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。

  杞菊決明子茶

  原料

  枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  制法

  將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

  用法

  當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

  功效

  清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

  菊楂決明茶

  原料

  潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

  用法

  將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。

  功效

  本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。

  桃仁決明蜜茶

  原料

  桃仁10克,草決明子12克。

  用法

  將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

  功效

  能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

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