艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。)
3、治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時喝生姜紅糖水。發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。
4、艾葉煮水防治小兒感冒
不少小兒因未及時增減衣服，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫(yī)生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。冬天多發(fā)風寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用。家長可用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每周泡3次。
5、艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進血液循環(huán)，能把體內的暑濕逼出體外。而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，多因感受暑濕熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，癥狀可見糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等?；馃醿扔?，復感風邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。每天可泡20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。
6、艾葉浴對毛囊炎、濕疹也有一定療效
艾葉泡腳可以很好的治療毛囊炎和濕疹。
7、艾葉熏洗腳可以治咳嗽
現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
一般來說，艾葉外用無不良反應，中毒的可能性較小，但也不應太濃(20～30克為宜)，也不宜久用，咳止即停。
其具體方法是：艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱熏蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙(布)，待溫度適宜時，浸泡雙腳;每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。
其他好處
艾葉泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，會促進人體的肢體末端血液循環(huán)，提高睡眠質量，對高血壓、動脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發(fā)冷都起作用。尤其是婦女經前或經期小腹脹痛，或者風濕病、脾胃虛寒、手足干裂、皮膚干燥的人具有溫通經脈、活血化淤之功效。
