減肥用的“甩肉機(jī)”會引起腰肌勞損嗎

視頻內(nèi)容

減肥用的“甩肉機(jī)”有可能引起腰肌勞損嗎

張章：那么我們先從肌肉角度來說，肌肉的角度，只有主動的鍛煉，肌肉才會豐厚，被動按摩，被動的什么，不會使肌肉豐厚，那么不會說肌肉不萎縮。

因為很多的時候，如果一個人長期不運(yùn)動肌肉會有萎縮，光靠按摩肌肉還是會萎縮的，那么只有你自己去鍛煉肌肉才會豐厚不萎縮。而這種甩脂機(jī)或者甩肉機(jī)它是一個被動的，那么被動的，對于人體這個減肥來說，實際上是沒有什么實際意義的，還不如主動的運(yùn)動來的更直接。

而且這種甩肉機(jī)頻率非常高，每分鐘可能好幾千次，那么它對于人體這個振動會造成內(nèi)臟的一些小的位移，腸蠕動一些會受到影響。那么這樣的話，會造成因為這個內(nèi)臟出現(xiàn)了一些小的位移，位置變化。那么對于周圍的血管神經(jīng)就會造成一定的壓迫，那么這時候血壓、血糖各種神經(jīng)性的問題也會出現(xiàn)，那么會造成比腰肌勞損更嚴(yán)重的后果。

而且甩脂機(jī)甩出腰肌勞損可能沒有太直接的證據(jù)，但是對于其他疾病造成的后果非常多。而且很多用甩脂機(jī)的患者，他確實可能比較偏胖，偏胖的患者一個是體重過大，腰肌要承受更多的力量，他本身有一定的腰肌勞損了。

另一種，體重偏大的患者，他運(yùn)動應(yīng)該是相對缺乏的，那么肌肉力量又不足，本身可能有腰肌勞損了，再用甩脂機(jī)，會覺得腰上疼痛會逐步的加重，所以不太建議用這種方法進(jìn)行減肥，其實減肥的方法有很多。

注意：本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。