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血糖高吃什么水果好

專家：殷學(xué)超 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

對于糖尿病人來說，如果想要吃水果，盡量選擇含糖量較低水果，比如蘋果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等。

?同時(shí)，進(jìn)食水果時(shí)間也盡量選擇在兩餐之間，如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)，下午三點(diǎn)到四點(diǎn)之間，這樣能夠保證在汲取水果營養(yǎng)物質(zhì)同時(shí)，以免一次攝入過多糖分導(dǎo)致血糖升高。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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