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熊苗：我們?nèi)サ匠匈?gòu)買酸奶的時(shí)候琳瑯滿目，怎么選擇?第一選擇原味酸奶，標(biāo)著是原味的。它還有一些是水果味的，比如加了黃桃，加了其它的水果的。
那這樣就會(huì)沖淡蛋白質(zhì)的含量，所以第一選擇原味的。第二看這個(gè)蛋白質(zhì)是否到達(dá)了3%左右，這樣的酸奶就是品質(zhì)比較好的。
如果蛋白質(zhì)低于2%的話，低于2.5%的話都是比較差一點(diǎn)的，那我們就憑這兩點(diǎn)去選擇。
第一原味字樣的;第二在營(yíng)養(yǎng)成分表當(dāng)中去看它100克所含的蛋白質(zhì)是不是3或著3以上，這樣的酸奶是質(zhì)量比較高的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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