夏季之抗衰老涼拌菜
6483次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
5078次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
7859次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
9074次
最適合老年人吃的肉類有哪些
6609次
嘴唇干裂需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
8257次視頻內(nèi)容
熊苗：餓了才吃飯聽(tīng)起來(lái)似乎有道理，但是并不科學(xué)。等到你餓的時(shí)候，(身體)就已經(jīng)給你發(fā)出指令了，你已經(jīng)很需要(吃)東西了，因此我們建議是三餐按時(shí)吃飯。
比如說(shuō)中午12點(diǎn)吃飯你拖到兩點(diǎn)吃飯，這時(shí)候已經(jīng)感覺(jué)到很餓了，它會(huì)調(diào)動(dòng)你身體里各個(gè)器官告訴你我餓了。
那你勢(shì)必會(huì)吃得多，吃得多的話，第一加重了腸胃的分解負(fù)擔(dān)，同時(shí)久而久之你會(huì)胖，胖就會(huì)帶來(lái)慢性疾病，這個(gè)幾率就會(huì)升高。
所以我們不建議餓了才去吃飯，而是到點(diǎn)就要吃飯，形成一個(gè)比較好的飲食習(xí)慣，這是好的一個(gè)規(guī)律。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
2.15萬(wàn)次
腋毛濃密的女性和腋毛稀疏的女性有什么不一樣 誰(shuí)的身體更好
專家： 腋毛濃密的女性和腋毛稀疏的女性有什么區(qū)別 腋毛濃密的女性和腋毛稀疏的女性哪個(gè)好
發(fā)布：2024-12-30
0.29萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
