哮喘病人吃什么好

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哮喘有遺傳傾向，有過敏體質(zhì)特點(diǎn)，改變過敏體質(zhì)需要經(jīng)過長期中醫(yī)治療，同時(shí)需要注意生活起居、生活方式，因?yàn)橄墉h(huán)境因素影響，內(nèi)因和外因雙重作用，導(dǎo)致哮喘發(fā)作。從中醫(yī)角度，哮喘原因包括內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因。內(nèi)因即七情六欲，哮喘患者需要保持情緒平穩(wěn)，避免長期焦慮、急躁，避免工作過于緊張、勞累。

外因即風(fēng)寒暑濕燥火六淫之邪，患者需要注意保暖，減少微生物感染、感冒。避免接觸花粉、粉塵、螨塵等吸入性過敏源。

不內(nèi)外因即飲食方面，因?yàn)榛颊呤沁^敏體質(zhì)，避免進(jìn)食發(fā)物，其中比較常見的包括魚、蝦、蟹、羊肉、辛辣食物、酒巧克力、茴香、香菜、韭菜、蒿子稈、芹菜等，因?yàn)樯鲜鍪卟司哂邪l(fā)散性，發(fā)散食物容易引起過敏。還有熱帶水果也需要注意，也容易引起過敏，比如榴蓮、菠蘿、芒果、荔枝、桂圓。

北方人可以適當(dāng)進(jìn)食北方水果，比如梨、葡萄、獼猴桃、柚子、橙子。還包括起居運(yùn)動(dòng)，支氣管哮喘通過劇烈運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)，所以要選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

（ 養(yǎng)生 ）

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