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乳腺增生如何調(diào)理

視頻內(nèi)容

乳腺增生的調(diào)理方面有以下幾種方法：

第一、首先要保持良好的心態(tài)。

第二、要有合理的作息時(shí)間，少熬夜，緊張、焦慮等情緒都需要得到及時(shí)的控制。

第三、要有良好的夫妻感情、家庭生活。

第四、需要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)健強(qiáng)體魄，舒緩心情。

第五、要減少脂肪類(lèi)食物的攝入。

（ 養(yǎng)生 ）

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