肝病患者如何養(yǎng)生

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戚團(tuán)結(jié)：肝硬化病人是怎么養(yǎng)生，這個(gè)最主要的是什么?因?yàn)樗械娜说昧烁尾×?，無(wú)論是病毒性肝病也好、肝硬化也好，他都有一種恐懼心理。所以說(shuō)肝病病人一般的話都是容易抑郁，情緒容易激動(dòng)。

所以說(shuō)對(duì)肝硬化的病人的養(yǎng)生，首先第一個(gè)是改變自己的心態(tài)。因?yàn)橹嗅t(yī)不是說(shuō)過(guò)嘛，心是君主之官，養(yǎng)生首先就是要養(yǎng)心，因?yàn)槲覀兊奈迮K六腑，心肝脾肺腎，我們唯一能作主的就是心，所以一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)。

如果經(jīng)常壓抑、抑郁，對(duì)于這些24小時(shí)之內(nèi)都是產(chǎn)生對(duì)疾病感覺(jué)恐懼，這樣會(huì)影響人的抵抗力，加重病情。

所以第一個(gè)，要樹(shù)立一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。第二個(gè)，生活起居一定要有規(guī)律，比如說(shuō)我們?cè)诖禾?，春天它是個(gè)生化季節(jié)，我們要養(yǎng)生。

《內(nèi)經(jīng)》早就說(shuō)過(guò)，天地俱生，萬(wàn)物以榮，這是我們春天養(yǎng)生的。怎么養(yǎng)?要順應(yīng)春的升華之氣來(lái)養(yǎng)生，所以說(shuō)情志一定要外散，要抒發(fā)緩行，主要是這幾個(gè)方面。

（ 養(yǎng)生 ）

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