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如何預(yù)防乳腺癌

視頻內(nèi)容

預(yù)防乳腺癌，主要是避免進食高熱量、高脂肪類的飲食，避免長期生活飲食不規(guī)律、睡眠少、煙酒等，同時還要注意不要長期精神壓抑、過度勞累等。

此外，還有家族性高發(fā)腫瘤病史也是乳腺癌的高危因素。所以一定要盡量要避免產(chǎn)生上述因素的環(huán)境，以此來預(yù)防乳腺癌、減少乳腺癌的發(fā)病率。

（ 養(yǎng)生 ）

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