雙向情感障礙如何治療

　　雙向情感障礙是屬于精神疾病，關(guān)于該疾病的治療方法有很多，臨床上常見的有藥物治療，心理治療還有哦就是改善自己的生活習(xí)慣，穩(wěn)定好自己的情緒狀態(tài)，保證飲食均衡攝入，定期鍛煉自己身體，保持良好的睡眠質(zhì)量。

　　隨著現(xiàn)在社會(huì)快速發(fā)展，很多人生活壓力開始增大?；加行睦砑膊∪巳涸絹碓蕉?，抑郁癥以及焦慮癥都是比較常見的疾病。其中雙向情感障礙是比較嚴(yán)重的心理疾病，若是不及時(shí)治療不僅會(huì)對(duì)自己身體健康造成損壞，還會(huì)給家人以及周圍朋友帶來傷害。

　　1.藥物治療

　　關(guān)于該疾病的藥物治療，主要是一些可以穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)，還有就是一些常見的抗精神類藥物以及抗焦慮藥物。這些藥物是可以營養(yǎng)神經(jīng)纖維細(xì)胞，抑制神經(jīng)元信號(hào)傳遞以及一直處于興奮狀態(tài)。可以調(diào)節(jié)好自身激素分泌，有效緩解疾病癥狀加重。

　　2.心理治療

　　對(duì)于該疾病采用這種治療方法是最有效的，通過認(rèn)知行為治療是可以改變患者自己的消極態(tài)度?？梢宰屍鋼碛薪】档男睦砟Ｊ?。家人以及周圍朋友可以多與患者進(jìn)行溝通交流，注意情緒上一定要以安撫為主。這樣可以使其轉(zhuǎn)移自己的注意力，進(jìn)而擁有健康的心理模式。

　　3.生活習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及規(guī)律地生活作息，避免長期熬夜導(dǎo)致機(jī)體一直處于勞累階段，這樣是會(huì)不斷刺激神經(jīng)細(xì)胞，大腦一直處于興奮狀態(tài)，長期這樣就會(huì)導(dǎo)致疾病加重。

　　4.飲食習(xí)慣

　　飲食上保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，以高蛋白以及膳食纖維食物為主，不會(huì)對(duì)血管以及腦部神經(jīng)造成刺激，可以營養(yǎng)血管增加其彈性。一些刺激性食物不建議食用，對(duì)于腦部神經(jīng)纖維刺激較大，會(huì)導(dǎo)致精神疾病更加嚴(yán)重。

　　5.定期鍛煉

　　還有就是保證自己每天有半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以促進(jìn)全身細(xì)胞組織運(yùn)動(dòng)，加快機(jī)體不良情緒排出。需要注意的是一定要根據(jù)自己身體健康調(diào)整適合自己的運(yùn)動(dòng)。