氣血虛的人有哪些表現(xiàn)

　　大部分氣血虧虛的人都可能出現(xiàn)面色泛白、乏力和呼吸短促等表現(xiàn)，他們的頭發(fā)也會(huì)經(jīng)常脫落，而且新生的毛發(fā)也會(huì)變細(xì)，有些患者的頭發(fā)最遠(yuǎn)端出現(xiàn)很多開(kāi)叉。部分人的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響，他們需要排除干擾因素，但是他們可能因?yàn)楹粑惓６@醒，有時(shí)候無(wú)法緩解胸口的憋悶感，而且內(nèi)部循環(huán)也會(huì)被破壞，心跳次數(shù)也會(huì)變得不穩(wěn)定。我們會(huì)覺(jué)得乏力，不愿意參加運(yùn)動(dòng)，只要做一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就會(huì)覺(jué)得很累，大家會(huì)主動(dòng)增加休息的時(shí)間。少數(shù)患者還有頭暈、視力下降和肢端濕冷等表現(xiàn)，他們說(shuō)話的次數(shù)也會(huì)減少，而且音調(diào)也會(huì)降低，舌苔也會(huì)變淡。

　　氣血虧虛的女性也可能出現(xiàn)皮膚干燥、少經(jīng)或者色素沉著等癥狀，病情加重的患者可能沒(méi)有經(jīng)血排出，有些患者還有眼部干澀的表現(xiàn)，她們會(huì)主動(dòng)減少用眼時(shí)間，也可能遠(yuǎn)離燥熱的環(huán)境。部分患者還可能在生理期前后出現(xiàn)頭痛的情況，而且她們的皮膚表面也會(huì)出現(xiàn)深色的紅斑，少數(shù)患者還會(huì)有牙齒松脫的表現(xiàn)，她們不可以吃堅(jiān)硬或者粗糙的食物，大家應(yīng)該多吃清淡或者柔軟的食物，減少牙齒損耗。更年期女性患者有可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，我們可以使用止癢的藥膏，也可以使用溫和的藥液濕敷，不可以吃刺激性強(qiáng)的食物。

　　很多氣血虧虛的人還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木的情況，他們應(yīng)該主動(dòng)增加食物的種類，我們也要多吃含鐵量高的食物。病情惡化的患者可能需要口服鐵劑治療，大家也要定期復(fù)查血常規(guī)，我們?cè)谥委熎陂g也要增加飲水量。年齡偏大的患者可能需要加用營(yíng)養(yǎng)劑，但是我們不可以濫用藥物。

　　過(guò)度勞累或者情緒變化較大的患者可能反復(fù)出現(xiàn)氣血虧虛的情況，大家應(yīng)該主動(dòng)改正錯(cuò)誤的行為，也要學(xué)習(xí)更多改變情緒的方法。大家也可以使用補(bǔ)氣的藥材泡水喝，然后吃掉浸泡次數(shù)過(guò)多的參片。睡前泡腳也能改善血液循環(huán)，但是水溫不能太高。