相關視頻
  • 什么是腸胃感冒

    什么是腸胃感冒

    8755次
  • 感冒吃什么好

    感冒吃什么好

    5622次
  • 哺乳期感冒了怎么辦

    哺乳期感冒了怎么辦

    7939次
  • 孕婦感冒咳嗽怎么辦

    孕婦感冒咳嗽怎么辦

    9575次
  • 孕婦感冒了怎么辦

    孕婦感冒了怎么辦

    7843次
  • 感冒咳嗽怎么辦

    感冒咳嗽怎么辦

    5115次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 關秋紅 > 如何預防感冒

如何預防感冒

視頻內容

如果想要預防感冒，患者應注意以下幾點。

第一、加強鍛煉，增強體質，提高抗病能力。

第二、養(yǎng)成良好生活習慣，避免過度勞累。

第三、注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，應保證蔬菜、水果攝入量。

第四、注意環(huán)境衛(wèi)生，比如居室通風換氣，一定要保證室內空氣流通，呼吸新鮮空氣。

第五、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生，比如打噴嚏、流鼻涕時，一定要用紙巾或是手帕捂住口鼻，以免病毒和細菌擴散出去。從外面回家后，應及時洗手。

第六、流感流行季節(jié)，盡量避免到人員聚集地方去。

第七、及時打流感疫苗。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心