柚子的功效與作用

柚子是我們在生活當(dāng)中非常常見的水果，因?yàn)殍肿尤飧侍鹚?，所以深受大家的喜愛。柚子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還具有降血糖、降血脂、減肥等方面的功效，還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等作用，對人體健康有一定的好處。那么孕婦可以吃柚子嗎？柚子茶的做法有哪些？下面大家就和小編一起來了解一下柚子方面的知識(shí)吧！

相關(guān)做法

柚子肉鮮雞湯
柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，很多人都會(huì)拿柚子來做菜。那么，你知道柚子肉鮮雞湯嗎?它是怎么做的呢?
柚子的功效 柚子雞如何制作
柚子含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是水果中吃的不會(huì)上火的水果。那么，你知道柚子的食用方法有哪些嗎?柚子雞如何制作?
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶作為一款健康養(yǎng)生茶，其營養(yǎng)豐富，口感獨(dú)特，越來越多的女性喜歡喝蜂蜜柚子茶，下面介紹下蜂蜜柚子茶的功效。
木瓜柚子冰沙
柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風(fēng)等有較好預(yù)防作用。
洋蔥柚子炒番茄
柚子大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果吧。那么，你對柚子有多少了解呢?洋蔥柚子炒番茄怎么做?該注意什么呢?
柚子茶美容養(yǎng)顏又去火
柚子茶其實(shí)就是以柚子、蔗糖等為原料制作成的具有養(yǎng)生功效的飲品。在我國古代及其他國家，日本、韓國都吃柚子茶的習(xí)慣。

熱門文章

  • 柚子的功效與作用 柚子皮的一些妙用
    在日常生活中我們經(jīng)常吃的一種水果，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，它就叫柚子。很多人都用柚子皮去除鞋子、房間的異味，那你還知道柚子皮的妙用嗎?下面就跟隨小編一起來看...
  • 柚子的功效與作用 柚子的食療秘方
    我覺得柚子肯定大家都吃過的，大家會(huì)不會(huì)把柚子好好地研究一下!蜂蜜柚子茶大家制作過嗎?柚子的功效與作用有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 柚子清香、酸甜、涼潤，...
  • 柚子的功效與作用 教你輕輕松松解決便秘問題
    在日常生活中，我們經(jīng)常性多的吃柚子，那么柚子到底有一些什么樣子的功效呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編我就為大家講講一些有關(guān)于柚子的功效與作用的知識(shí)，其實(shí)柚子可以治療好多...
  • 柚子的功效與作用 紅心柚子的食療藥方
    我們聽說過柚子也吃過柚子，那么紅心柚子又是什么樣子的呢?它的功效與作用是不是和平常的柚子不一樣子呢?那么接下來我們就去看看吧!具體紅心柚子的功效及食療方在下面文...
  • 柚子的功效與作用 教你如何挑選柚子
    柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，產(chǎn)于我國福建、廣東等南方地區(qū)，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養(yǎng)素，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療...
  • 柚子的功效與作用 教你柚子的食療保健方法
    柚子在我們?nèi)粘Ｉ钪惺墙?jīng)常間的水果，我們常常吃，它的作用也很大，并且還有一些很好的藥性作用，治療好多的疾病。富含維生素c固有減肥美容的效果，大家快來試試呀!效果...
  • 柚子的功效與作用 柚子的絕佳保健功能
    柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，其實(shí)也有很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子，那么你知道橙子和柚子的功效與作用嗎?今天小編就帶你了解一下橙子和柚子的功效與作用吧，...
  • 柚子蜂蜜飲
    柚子蜂蜜飲2014-02-27 18:18
    柚子蜂蜜飲 大家會(huì)制作嗎?柚子富含很多的維生素，小小的柚子，別小看它，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那你還知道柚子的養(yǎng)生功效有哪些?柚子的功效與作用又有哪些?下面...
  • 柚子葉
    柚子葉2014-02-26 15:45
    柚子大家都吃過，吃柚子既營養(yǎng)又健康，那么 柚子葉 有什么作用?柚子的功效與作用又有什么功效呢?柚子營養(yǎng)價(jià)值到底有多高?下面一起來看看。 柚子葉是我國民間用來祈福...
  • 柚子胡椒
    柚子胡椒2014-02-26 15:44
    柚子胡椒 大家吃過嗎?柚子和胡椒的搭配是不是很奇怪，柚子胡椒的吃法是日本的調(diào)味料，到底是如何制作的呢?下面就和小編一起來看看。 在日本也受到廣大主婦群支持贊賞的...
  • 柚子花
    柚子花2014-02-25 10:32
    開花結(jié)果，這是自然規(guī)律，每一種果實(shí)成熟之前，大家有沒有想看看 柚子花 是什么樣的，有什么樣的作用呢?下面就一起來看看吧。 柚子花，像橘花，花期早而且比較短，一般...
  • 柚子參
    柚子參2014-02-25 10:32
    柚子參 可能很多人都以為是人參的一種，是不是柚子參和人參一樣的功效還是和柚子一樣呢?柚子的功效與作用大家知道嗎?那就一起來看看吧。 白柚參以特選臺(tái)灣麻豆大白柚，...
  • 蜂蜜柚子茶怎么做
    蜂蜜柚子茶怎么做2014-02-21 17:35
    柚子是健胃開脾的水果，吃柚子可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)， 蜂蜜柚子茶怎么做 ?柚子的功效與作用有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶 原料：柚子一個(gè)、細(xì)砂糖80g...
  • 柚子的營養(yǎng)
    柚子的營養(yǎng)2014-02-20 16:48
    柚子是生活中常見的水果，柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí),不知道大家是不是很喜歡柚子呢， 柚子的營養(yǎng) 價(jià)值有哪些呢?那么柚子的功效與作用又有哪些呢?下面一起看看下面...
  • 柚子的功效與作用 如何試制蜂蜜柚子茶
    柚子肯定大家都吃過，一般大家把柚子皮會(huì)留著制作嗎?蜂蜜柚子茶大家制作過嗎? 柚子的功效與作用 有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 柚子的功效與作用 柚子清香、...
139條上一頁1234567810下一頁
  • 柚子，大家對于這種水果有多少了解呢？它所含的營養(yǎng)價(jià)值很高。紅燒柚子皮的做法怎么做?柚子怎么腌制?
  • 柚子具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。那你知道柚子花菜的做法嗎?
  • 文旦和柚子是有著密切的聯(lián)系的，準(zhǔn)確的來說，文旦是柚子的一種，但是又和柚子有著很大的區(qū)別，下面就來具體了解一下吧。

柚子的功效與作用知識(shí)

　　柚子(學(xué)名：Citrus maxima)，又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，產(chǎn)于我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值，且可入藥。

　　柚子果實(shí)碩大，扁球形或梨形，最重者可達(dá)3公斤，果皮光滑，綠色或淡黃色。在西雙版納，柚子被人稱為“泡(pao)果”。近年來，植物園的科技人員在長期實(shí)踐的基礎(chǔ)上，培育出許多優(yōu)良品種的柚子，如“曼賽龍”、“勐侖柚”、“東試早”等，這些果子個(gè)體大，水份多，味甜酸，深受人們喜愛。

　　營養(yǎng)解析

　　1、 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果之一;

　　2、柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇;

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;

　　4、 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;

　　5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖;

　　6、具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效;

　　7、柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風(fēng)等有較好預(yù)防作用;

　　8、柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效;

　　9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié);

　　10、柚子是含維生素C和胡蘿卜素豐富的水果，具有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能。

　　11、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進(jìn)消化的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預(yù)防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育也有不錯(cuò)的效果。

　　保健價(jià)值

　　柚子不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

熱點(diǎn)推薦

柚子能降低血糖嗎
柚子能降低血糖嗎
柚子是日常生活中很常見的一種水果，你真的了解柚子嗎?柚子派怎么做呢?