痛經(jīng)

作為女人，每個月都會有那么幾天很煩惱，男人總會覺得女人痛經(jīng)的難受是裝出來的，其實真的不是哦！作為女性有多么痛苦誰能知道呢？其實，只有知道痛經(jīng)的原因，才能知道痛經(jīng)怎么緩解。今天的專題就來好好聊聊有關痛經(jīng)的那些事情，我們將為女性朋友出謀劃策，告訴你，痛經(jīng)吃什么能夠?qū)ι眢w好。下面，不妨一起通過具體的內(nèi)容來看看吧，希望可以幫助到大家。

相關疾病

經(jīng)期痛不欲生揉這個地方
痛經(jīng)幾乎是每個女人都會遇到的一種情況，有人只會感覺到酸脹不適，忍一忍便算了，有人感覺痛不欲生只恨自己是女人。
女人服用它改善痛經(jīng)
野葛根是一種很神奇的植物，它生產(chǎn)與泰國。野葛根的作用與功效很強大，女人痛經(jīng)用它泡茶喝，會有神奇療效。那么喝葛根茶
經(jīng)期吃這物有效補血
對于健康成熟的女性來說，每一個月都會流失部分血液，那就是經(jīng)期。
這些女人更容易痛經(jīng)
相信每個女人都會經(jīng)歷月經(jīng)來臨的時候，痛經(jīng)對于許多女人來說簡直就是一件生不如死的事情!你們知道痛經(jīng)是什么引起的嗎，
一碗它是痛經(jīng)的克星
痛經(jīng)是女性很常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)的時候下腹部會疼痛、墜脹，并且還伴隨著腰酸或者是其他的不適，癥狀嚴重的話還會
痛經(jīng)吃它好得快
很多女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)的毛病，痛經(jīng)在發(fā)作的時候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實痛經(jīng)的時候也有好辦法。

熱門文章

  • 痛經(jīng)吃什么 吃榴蓮可以緩解這個問題
    痛經(jīng)的情況對于很多人來說都不陌生，每個月都會有幾天非常的難受。痛經(jīng)的原因每個人是不一樣的，有一些人的痛經(jīng)是多種原因?qū)е碌?。痛?jīng)吃什么?有很多人對于這個問題都...
  • 痛經(jīng)怎么辦 調(diào)整好飲食可以緩解這癥狀
    痛經(jīng)可以說是女性朋友很常見的一種情況了，在生活中能夠引起女人出現(xiàn)痛經(jīng)的原因有很多，大家一定要特別的注意一下，一旦患有痛經(jīng)會嚴重的影響到我們的生活和工作，這個...
  • 痛經(jīng)吃什么 想不到吃山楂能緩解這個癥狀
    很多的女性朋友在生活中應該都會遇到痛經(jīng)的情況，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)對我們的生活和工作有很大的影響，這個時候大家應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解痛經(jīng)情況的出現(xiàn)，...
  • 痛經(jīng)的原因 精神緊張可能會導致這個問題
    痛經(jīng)是一個困擾著很多女性朋友的問題，不痛經(jīng)的人是很幸運的，在痛經(jīng)發(fā)作的時候，不少人都會感覺到痛的受不了。痛經(jīng)的原因是什么?有一些人痛經(jīng)多年，都不知道自己為什...
  • 痛經(jīng)怎么辦 及時補充這種物質(zhì)能緩解痛經(jīng)
    痛經(jīng)是很多女性朋友都會遇到的一種情況，一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)會嚴重的影響我們的心情，這個時候大家應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助人們緩解痛經(jīng)的情況，吃什么比較好?...
  • 痛經(jīng)吃什么 喝葡萄酒有這個效果
    痛經(jīng)是不少女性朋友都有的一個問題，雖然說引起痛經(jīng)的原因有很多，但是不管是什么原因?qū)е碌模紩屓烁杏X特別痛苦。痛經(jīng)吃什么?感覺不舒服的時候，可以試試看食療的...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 教你這四種方法緩解痛經(jīng)
    很多女性朋友都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，痛經(jīng)的時候身體會非常的難受，也會很虛弱，如果痛經(jīng)嚴重，還有可能會影響生活和工作，那么痛經(jīng)怎么緩解?引起痛經(jīng)的原因是很多的，痛經(jīng)的...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 為身體補充礦物質(zhì)緩解這癥狀
    多數(shù)的女性朋友都出現(xiàn)過痛經(jīng)的情況，一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)對我們的身體其實有很大的有影響，會影響到工作、心情和生活，我們應該怎么緩解痛經(jīng)呢?一些食物可以幫助我們緩解痛...
  • 痛經(jīng)怎么辦 放松神經(jīng)可以預防這個癥狀
    多數(shù)的女性朋友在生活中都會遇到痛經(jīng)的情況，一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)會嚴重的影響到我們的生活和工作，這個時候應該怎么辦呢?我們可以通過食物來緩解身體不適的癥狀，那么這個...
  • 痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)時這樣做快速緩解癥狀
    痛經(jīng)是很多女性朋友都會遇到的一種癥狀，一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)會嚴重影響到女性的生活，那么這個時候大家應該怎么辦呢?患有痛經(jīng)之后，其實一些食物可以幫助我們緩解癥狀，吃...
  • 痛經(jīng)怎么辦 熱敷可以有效緩解這種癥狀
    痛經(jīng)是不少女性朋友都會遇到的一個問題，每個月都有幾天的時間特別痛苦。痛經(jīng)怎么辦?面對這樣的問題，其實有一些方法能夠幫助緩解。痛經(jīng)吃什么?食療的方式也是一個不...
  • 痛經(jīng)怎么辦 放松大腦可以治療這個病
    痛經(jīng)是女性朋友很常見的一種疾病，多數(shù)的人女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)會嚴重的影響我們的生活，這個時候應該怎么辦呢?生活中導致痛經(jīng)的原因有很多，...
  • 痛經(jīng)吃什么 多吃榴蓮居然還有這效果
    痛經(jīng)的問題很多的女性朋友都會遇到，每個月都有幾天非常的難受，想想就覺得很麻煩。痛經(jīng)是多方面的原因共同造成的，在痛經(jīng)的時候我們應該學會正確的方法去進行調(diào)節(jié)。痛...
  • 痛經(jīng)怎么辦 用手揉肚子有效緩解這癥狀
    很多女性朋友應該都遇到過痛經(jīng)的癥狀，生活中導致痛經(jīng)的原因有很多，我們應該要特別的注意一下，如果不小心出現(xiàn)了痛經(jīng)，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩...
  • 痛經(jīng)怎么辦 想緩解痛經(jīng)平時不要這樣做
    痛經(jīng)是很多女性朋友都會遇到的一種情況，在生活中導致痛經(jīng)的原因有很多，女性朋友應該要及時的預防。如果不小心出現(xiàn)了痛經(jīng)，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我...
200條上一頁156789101114下一頁
  • 中醫(yī)認為山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。因而，中醫(yī)向女性朋友們推薦了山楂治血瘀型痛經(jīng)療法。
  • 女性朋友們，最郁悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩，似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快
  • 月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為了新時代女性的通病。如果女人月經(jīng)不調(diào)，會出現(xiàn)很多問題。

痛經(jīng)知識

　　痛經(jīng)是讓女人十分煩惱的事情，有些女性痛經(jīng)嚴重，卻只能苦苦忍受，那么到底痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)應該怎么辦?下面不妨讓我們一起通過具體的內(nèi)容了解下吧。

　　痛經(jīng)的原因

　　寒凝血瘀型

　　這這類痛經(jīng)的人多數(shù)是由于產(chǎn)后受寒濕入侵體內(nèi)，或者是經(jīng)常吃生冷的食物，寒濕入侵子宮。從而導致的子宮寒冷氣血暢，“不通則痛”。如果經(jīng)常被淋雨或常居住在寒濕的地方，很容易引發(fā)寒凝血淤型痛經(jīng)。

　　氣滯血瘀型

　　這部分人平常情緒不穩(wěn)定，或憂郁或煩惱，肝郁氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時會加重痛經(jīng)。

　　氣血虛弱型

　　脾胃虛弱，氣血不足，或者大病后氣血不夠，身體虛弱引起的痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)如何調(diào)理

　　1、適當飲酒

　　酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當?shù)睾刃┟拙?、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡，擴張血管, 起到緩解痛經(jīng)的作用。

　　2、補充富含維生素E的食物

　　維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。

　　3、對證進行食物調(diào)理

　　根據(jù)痛經(jīng)不同的癥狀表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。

　?、俸龤鉁?、形寒怕冷者，應吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、紅糖、小黃姜、茴香、花椒、胡椒等。

　?、跉鉁稣?，最好吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。

　　③身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補氣、補血、補腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。

　　溫馨提示：無論在經(jīng)前或經(jīng)后，我們可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物來清腸通便，如果經(jīng)期便秘會導致痛經(jīng)疼痛感加重。

　　4、多吃豆類、魚類等高蛋白食物

　　增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，來給自己清腸通便，降低骨盆充血。妹紙們在月經(jīng)來前不要吃過咸食物。因為咸食會引發(fā)水腫、頭痛等現(xiàn)象。

熱點推薦

痛經(jīng)和不孕有關系嗎
痛經(jīng)和不孕有關系嗎
生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱作“原發(fā)痛經(jīng)”。那么要注意哪些事情？