強迫癥

在日常生活中有很多的小細節(jié)都會看出一個人的是否存在強迫癥，比如說衣服的整齊度、牙膏擠出的部位、情緒波動大等。那您知道強迫癥的癥狀有哪些嗎？您知道口水強迫癥、精神強迫癥、囤積強迫癥的區(qū)別嗎？強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。您知強迫癥的危害嗎？下面讓小編為您具體介紹一下。

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強迫癥知識

　　強迫癥鑒別診斷

　　患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

　　1.精神分裂癥：該病患者也可產(chǎn)生強迫癥狀，但往往不以強迫為苦惱，更不會主動尋求治療，強迫思維的內(nèi)容多怪誕離奇且有幻覺妄想等精神病性癥狀，一般容易鑒別，但嚴(yán)重的強迫癥病人有 時也可伴有短暫的精神病性癥狀，應(yīng)注意辨別。

　　2.抑郁癥：該病患者可出現(xiàn)強迫癥狀，而強迫癥患者也可產(chǎn)生抑郁情緒，鑒別主要是識別哪些是原發(fā)性的癥狀、出現(xiàn)在先。。

　　3.焦慮癥：兩者都可有焦慮表現(xiàn)，強迫癥的焦慮多因強迫思維的反復(fù)出現(xiàn)或強迫行為無法實施而出現(xiàn)，相比之下，焦慮癥的焦慮可以是無緣無故、缺乏特定對象的。

　　4.藥物引起的強迫癥狀：一些藥物，如氯氮平在治療精神分裂癥過程中可引起強迫癥狀，但患者并不感到苦惱，停藥后癥狀逐漸緩解消失。

　　強迫癥自我治療

　　雖然強迫癥的病因至今未闡明，但依據(jù)現(xiàn)有的研究我們不難發(fā)現(xiàn)其發(fā)病不僅與人的個性心理因素有關(guān)，同時也與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著莫大的聯(lián)系。

　　自我治療

　　1.不要把強迫癥當(dāng)成“病”：強迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學(xué)所采用的是醫(yī)學(xué)的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個癥的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似 癥狀就給自己貼上強迫癥的標(biāo)簽，覺得自己得了這個病，然后拼命的找一些“證據(jù)”來印證。

　　2.與普通人一樣去做你能做的事：實際上真正困擾強迫癥患者的也正是這些負面情緒。正常人帶著這些負面情緒可以去正常的生活、工作、學(xué)習(xí)，強迫癥患者也依然可以做到。當(dāng)你像一個正常 人一樣去生活的時候你就 是一個正常人，那些困擾你的負面情緒會自然慢慢淡化!

　　3.不要把自己的原因總是歸結(jié)到重要他人身上：大凡強迫癥患者獨立性比較差，傾向于把自己的問題歸結(jié)于環(huán)境或者重要他人，期望通過大環(huán)境或者重要他人的改變來帶動自己的改變。

　　4.解決問題不是陷入不良情緒：陷入心理困擾的人總是希望自己能夠盡快好轉(zhuǎn)，特別是走進心理咨詢室的咨客，他們的求助欲望和動機很強。

　　5.轉(zhuǎn)移注意力作自己喜歡作能作的事：人的注意力是有限的，如果關(guān)注于自己喜歡做的事情上去，這樣自然就沒有精力再關(guān)注于自己的癥狀，強迫癥也就慢慢地好了。

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