電腦輻射

　　什么是電磁輻射

　　自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送 熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。物體通過輻射所放出的能量， 稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(R)計算。電腦輻射主要就是 指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機(jī)體產(chǎn)生生物作用。

　　相關(guān)原理

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，其實凡是用電的日常家用設(shè)備都會產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國際輻射防護(hù)協(xié)會和國際勞工組織的規(guī)定，電磁場的安全強(qiáng)度是1-0.3微特拉(這是24小時接觸計算機(jī)時的電磁場安 全限)，低于此強(qiáng) 度對人體沒有危害。 一些專門研究機(jī)構(gòu)測試過計算機(jī)的電磁場強(qiáng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電 磁場強(qiáng)度為0. 9，但離開熒屏約5厘米處，強(qiáng)度不到0.1，再遠(yuǎn)一點(diǎn)至30厘米處(這是計算機(jī)操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離)，其強(qiáng)度幾乎無法測出。此外，空間中的電磁波確實是無處不在的，但是在一般情況下，這種電磁輻射的強(qiáng) 度很小，不會對人體健康造成傷害。中國頒布的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對人員影響的標(biāo)準(zhǔn)限值，只有當(dāng)電磁波達(dá)到一定強(qiáng)度的時候，才需要重點(diǎn)保護(hù)。

　　微波輻射對眼睛的傷害

　　人的眼睛受電磁波的傷害 早在5 0年代 已有報道。美國報道了雷達(dá)站的工作人員中不少人得了白內(nèi)障疾病，到70年代這種報道就更 多了。人 們對其 認(rèn)識逐漸深刻，有關(guān)電磁輻射對人體危害的研究已進(jìn)入迅速發(fā)展時期。

　　藍(lán)光輻射對眼睛的傷害

　　隨著傳統(tǒng)CRT顯示器被來自越 來越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發(fā)光質(zhì)量等方面有著比傳統(tǒng)C RT顯 示器有 著明 顯的 優(yōu)勢，但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及，越來越多的反對聲音也開始呈現(xiàn)出來。德國權(quán)威計算機(jī)雜志《Macwelt》的一項調(diào)查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使 我們 的眼睛變得疲倦，甚至可能導(dǎo)致頭痛等癥狀。不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液 晶顯 示屏為 了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，還普遍使用了經(jīng)過特別“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質(zhì)感，而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。長期使用這種顯示屏的消費(fèi)者，很容易被光線“刺傷”，并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。

　　防輻射食品

　　菊花：菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消退，恢復(fù)視力，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射，經(jīng)常對著電腦、手機(jī)過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不建議單獨(dú)泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶做茶長期飲用，可以有效緩解輻射。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜，可以長期做茶泡飲。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！辈贿^枸杞子市場偽劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳.志謙枸杞這些品.牌。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。桑葉：桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季后初霜采摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

　　躲避輻射的方法

　　用筆記本電腦代替臺式機(jī)

　　沒錯，你最好用最快速度將家中的臺式機(jī)淘汰掉，因為研究顯示，臺式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。再說，已經(jīng)完 全不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺式機(jī)慢、顯示屏比臺式機(jī)小等各種問題，各種超高品質(zhì)的筆記本電腦已經(jīng)層出不窮 ，顯 示屏也已足夠大了，實在不行你還可以外接一個顯示器。不過，也要提 醒你， 最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機(jī)使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源，所以最好給筆 記 本 電腦充 足 電后拔下電源再開機(jī)使用。另外，也不要把筆記本放在腿上，這樣只會使自己離電腦更近，更易受輻射危害。

　　電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物

　　在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，綠綠的葉片有緩解視疲勞的功效。